Baanregels
Het baanreglement geldt als meerdere trainingsgroepen tegelijkertijd van de baan gebruik maken (of voor een groep bestaande uit meerdere niveaus).
De 10 baanregels bij AV Startbaan
- Gebruik baan 1 voor rondbaan tempo’s. Gebruik hier baan 2 niet voor als je niet aan het passeren bent.
- Baan 2 is om langzamere lopers in baan 1 te kunnen passeren.
- Baan 3 is de rust/ herstelbaan; hier kunnen pauzes worden gelopen en dit moet een veilige baan zijn. Doe hier dus geen tempo’s.
- Sprint, loopscholing, horden vinden in principe plaats in baan 4 t/m 8.
- Sprint in baan 1 en 2 nooit tegen de richting in.
- Als het nodig is om een sprint te doen in de binnenbaan, doe dit dan met de gehele groep tegelijkertijd.
- Loop in in baan 3, zoveel mogelijk aan de buitenkant van de baan.
- Wacht met de baan oversteken als er lopers aankomen, wissel ook niet van baan zonder te kijken.
- Stap niet plotseling uit, wissel niet plotseling van baan en let op voor plotselinge uitstappers.
- Kom niet op het middenterrein als er werpers actief zijn.
Extra baanregels (voor omstanders)
- De baan en het middenterrein mogen alleen door atleten en trainers betreden worden
- Op de baan en rondom de baan mag niet worden gevoetbald, dit levert gevaar op voor de atleten die aan het trainen zijn