Mini-mini'sMet een superleuke groep van 14 mini-mini’s hebben we een fantastische wedstrijd gehad. We begonnen de dag met de 40 meter sprint. Het startblok en lopen tussen de lijnen blijft altijd lastig. Bij de tijdsregistratie moesten we even helpen wie in welke baan over de finish lijn kwam, maar uiteindelijk heeft iedereen een tijd gekregen en die waren best snel.

Daarna gingen we naar de verspringbak. Het afzetten rondom het witte afzetvlak blijft lastig, maar met af en toe wat hulp heeft iedereen een fantastisch resultaat neergezet. Even een broodje, cracker of banaan tussendoor eten met wat drinken erbij en we konden weer verder. Op naar het balwerpen. Bij het balwerpen zijn alle worpen gelukt. Alle voeten bleven netjes achter de lijn en de ballen juist binnen de lijnen.

Voor de afsluitende 400 meter was niemand bang. Bij de start ging het goed, de meeste gingen gelijk naar de binnenste baan. Er werd praktisch niet gewandeld en ook elkaar inhalen werd echt gedaan. Het was echt een ‘wedstrijd’. Leuk om te zien!

Yelle, wat een doorzetter ben je! Met een pijnlijke enkel toch alles goed kunnen afronden. Daniel, wat kan jij ver gooien. Iedere worp was weer verder. Tijn, met je mooie snelle pas kwam je toch wel heel ver in de verspringbak! Leon, wat een overwinning bij de start. Eerst met koptelefoon, maar bij de 400 meter toch echt op eigen initiatief zonder. Super! Lex, onze 400 meter topper. Wat ging je snel! Rupert, je lijkt wel een puma op de sprint. Super snel! Robert, je bent echt een alleskunner. Super gedaan op alle onderdelen. Samu, wat gaat alles jou met gemak af. Alsof het je geen moeite kost. De sprong over de 2 meter was helemaal super!

Benthe, onze ‘kleinste’, maar je leert snel. Leuk om te zien! Alisa, je bent een meerkamper. Op alle onderdelen een mooi gemiddelde. Yana, wat mooie start had je! Is toch echt heel knap zo uit de startblokken. Charlize, knap hoe je alle onderdelen zo netjes doet. Ongemerkt scoor je altijd goed! Mae, altijd vrolijk en helemaal op de 400 meter erg snel. Mooie pas die ook bij de 40 meter heel goed was. Sigrid, onze gezellige meid met een winnersmentaliteit. En dat is gelukt. Mooie resultaten!

Jullie zijn allemaal toppers! We zijn trots op jullie (daarom een lekker ijsje als beloning!).

PS: De uitslagen bij de mini-mini’s zijn wat lastig uit te rekenen aangezien het geen officiële groep is. Bij de prijsuitreiking waren de punten van de 400 meter nog niet compleet. Dat is een dag later wel gebeurd en dat heeft de uitslag iets veranderd. Het maakt niet uit voor de prijzen (iedereen heeft dezelfde medaille gekregen), maar we zorgen wel voor nieuwe prestatiekaarten.



Jongens miniMannen, wat een avontuur. Eindelijk weer een wedstrijd. Voor sommigen de eerste keer! En notabene zonder papa of mama er bij. Alleen met de trainers, hulpmensen en ruim 200 andere atleten op de baan. Jullie waren mooi op tijd. Helaas kon Wilfred er niet bij zijn, maar Casper op het laatste moment alsnog wel.

Gabriel, 1e wedstrijd en dus sowieso 4 PR’s. Wat ging het balwerpen enorm goed zeg. En Casper, je traint nog maar net bij de mini’s en nu al een wedstrijd. Ik heb niet vaak iemand zo blij gezien met een medaille. Goed gedaan hoor! Boaz, voor jou was het alweer de 3e de wedstrijd. En je hebt jezelf verbeterd op de 40 meter en het balwerpen. Op de 600 meter je eerste tijd, en dus ook een PR! Ga zo door. He Zuko, volgens de resultaten lijkt het alsof het je eerste wedstrijd is. Dus automatisch 4 mooie resultaten om de volgende keer te proberen te verbeteren. Maar voor mijn gevoel ben je er al veel vaker bij geweest. Ik zal me wel vergissen. Goed gedaan en snel maar nog een wedstrijd dan? Jasper had een beetje geluk. Zijn mama was hulpouder op onze groep. Dat is wel fijn natuurlijk. Meteen op je 2e wedstrijd alle resultaten van de vorige keer verbeterd, een onderdeel gewonnen en op de 2e plek op het podium. Wat een feest!

Voor Keyaan en Dorian was het beiden de eerste keer. Volgens mij 4x een mooi resultaat. Met ruimte om de volgende keer nog harder te gaan natuurlijk. Uitstekend gedaan hoor. Voor Sylvan is er maar één ding leuker dan trainen. En dat is een wedstrijd! 4e keer alweer, en op alle onderdelen een nieuw record. Wat een plezier heb jij op de baan zeg. Maar ook voor Francesco was het alweer de 3e wedstrijd. En keurig 3 keer een PR. Met je tijd op de 40 meter denk ik dat misschien iets niet goed is gegaan. De race was een beetje rommelig en volgens mij heb je harder gelopen dan op de finishbeelden te zien was. Ik kan er nu niets meer aan doen, maar loop de volgende keer voor de zekerheid op de sprint maar iets verder door. Voor Lars kon de dag niet mooier. 1 onderdeel gewonnen, 4 PR’s en de eerste plek op het podium. Probeer dat de volgende keer maar eens te verbeteren.

Bij Dirk ging het niet veel anders. 2e wedstrijd, 2 onderdelen gewonnen met een waanzinnige verre sprong. Een verdiende 3e plek op het podium. Tot slot Max. Op je 3e wedstrijd telkens bijna een PR. Maar op de 600 meter lukte het toch nog jezelf te verbeteren. Was een mooie afsluiting van een spectaculaire dag met sporten. Mannen, het was een feest om met jullie mee te mogen. Binnenkort is er weer een onderlinge wedstrijd. Doen jullie dan ook weer mee?



Meisjes miniDe meisjes mini waren met 11. Ze hebben allemaal alle onderdelen gedaan, dat waren 4x40 meter estafette, verspringen, 40 meter sprint, balwerpen en de 600 meter. In de rij voor het verspringen of balwerpen was het best koud, maar met een beetje springen op de plaats was het goed te doen. Na het balwerpen hebben ze met z’n allen gezellig wat gegeten, zodat ze weer vol energie zaten voor de 600 meter. Voor sommigen was het de eerste wedstrijd, en daarmee natuurlijk ook best spannend, maar ze hebben het allemaal heel goed gedaan en prachtige prestaties neergezet.



Jongens pupillen CWie spektakel wilde zien, moest zeker bij de jongens pupillen C zijn geweest. Wat hebben jullie het belachelijk goed gedaan, zeg! En dat voor een eerste keer, voor de meesten. Jullie hebben je trainer in ieder geval heel enthousiast gemaakt om jullie nog weer een beetje beter te maken.

Estafette is een heel moeilijk onderdeel, maar zo leek het bij jullie in ieder geval niet. Jullie trokken je niets aan van de chaos die er altijd is bij estafette en deden wat de bedoeling was: het stokje pakken en doorrennen. Na de estafette mochten jullie gelijk door met de sprint. En dan sta je daar met een startblok voor je neus. En moet je het maar even instellen. Gelukkig waren er een aantal junioren die jullie daar wel even bij konden helpen, zodat de jullie trainer foto’s kon maken. Dat was nog niet makkelijk, zo snel dat jullie gingen.

En door, nu verspringen. Ja? Verspringen. Dan springen we toch ver? Heel ver. Ik was even bang dat jullie nooit meer zouden landen. Maar jullie landden eigenlijk allemaal op een hele mooie afstand. En in drie pogingen hebben jullie een flink aantal mooie sprongen neergezet.

Nadat jullie bij verspringen jezelf in de lucht hadden gegooid, mochten jullie een bal zo ver mogelijk werpen. Dat was lastig. Probleem één was de dunne lijn waar we niet overheen mochten. Moeilijk! Zeker omdat jullie het al ingewikkeld vonden op een lijn in een rijtje te wachten op jullie beurt 😉. En dan was er ook een flinke wind die er met jullie ballen vandoor ging. Maar: geen stress. Dat konden jullie heel goed hendelen en jullie hebben dan ook flink geworpen.

En dan tot slot die 600 meter, wat een end. We gaan ermee oefenen om niet over de witte lijn in baan 1 te lopen, maar dat is voor later. Waar het nu om gaat is dat jullie allemaal op je eigen tempo (en dat was bij iedereen flink hoog) anderhalf rondje hebben gelopen. En als je ouders zeggen dat het ‘maar’ anderhalf rondje is, zeg dan maar dat ze eens zelf een rondje moeten lopen om de baan, dan zien ze hoe ver dat is.

Mannen, zo mag ik jullie wel noemen toch, zeker na deze spectaculaire wedstrijd, ik ben onwijs trots op jullie!



Meisjes pupillen COm iets voor 10-en op zaterdagmorgen verzamelden de meisjes C-pupillen zich op het terrein van Startbaan voor een onderlinge krachtmeting. Je startnummer ophalen bij je trainer, je moeder of vader mag nog even helpen bij het opspelden, maar moet daarna vanwege de corona maatregelen het terrein al weer verlaten. En voor een enkeling is het ook nog eens de eerste wedstrijd ooit. Best spannend allemaal!

Na de gezamenlijke warming up startten we eerst met de estafette 4x40 meter als leuke starter voor een fijne atletiekdag en vervolgens zouden we zo de individuele meerkamp inrollen. Maar, oh wat een pech voor Zoë! Vlak voor de start van de estafette valt er een metalen drinkfles op haar vinger. Met veel pijn door een gekneusde vinger is doorgaan met de wedstrijd helaas geen optie. De overgebleven meiden laten een mooie staaltje estafettelopen zien waarin veel trainen op de wissels is terug te zien.

Vervolgens mochten jullie opnieuw gaan sprinten, maar nu voor jezelf over 40 meter. En alweer pech voor één van de meiden. Evi struikelt, heeft een open knie, loopt de wedstrijd nog wel uit, maar gaat daarna door naar de EHBO, Gelukkig is ze nog op tijd terug voor het volgende onderdeel. Voor Evi uiteraard geen PR op de 40 meter, maar 6 van de andere meiden verbeteren wel hun eigen PR op de sprint onder zeker niet ideale spintomstandigheden. Kortom, goed gedaan meiden.

Daarna door naar het balwerpen. Een aantal van jullie gooit de bal ruim over de 10 meter. Hier hebben we veel op getraind en dat is terug te zien in de juiste houding en armbeweging. Ook bij dit onderdeel weer voor 6 van de 8 meiden een PR. Daarna bijna meteen door naar het verspringen. Een spannende strijd tussen Ema en Josine om de eerste plaats wordt toch gewonnen door Ema met 2,78 meter om 2,71 meter. 7 van de 8 dames springen over de 2 meter en ook hier weer 5 PR’s.

Aan het slot nog de 600 meter. Hoe vaak hebben jullie gedurende de dag niet tegen mij gezegd dat jullie opzagen tegen de 600 meter? Maar dat leek nergens voor nodig; jullie hebben je allemaal keurig geweerd tijdens die anderhalve ronde en met 7 van de 8 meiden onder de 3 minuten prestaties om trots op te zijn.

Aan het slot nog de prijsuitreiking met voor iedereen een medaille, een prestatiekaart en vervolgens naar huis met een karrenvracht aan PR’s. We kijken terug op een geslaagde wedstrijd, met veel plezier, best mooi weer, uitstekende prestaties en her en der een klein beetje pech. Goed gedaan, Ema, Willemijn, Josine, Lina, Merthe, Amelie, Evi en Zoë!

Jongens pupillen BAan de start een grote groep fanatiekelingen, maar liefst 15 jongens. Enkele van hen voor het eerst op een atletiekwedstrijd, anderen zijn al ervaringsdeskundigen. Ze moesten even in het wedstrijdgevoel komen, maar toen gingen ze allemaal voor dat nieuwe PR resultaat. Dit is zeker gelukt, samen hebben ze maar liefst 39 nieuwe PR's gehaald. Na het balwerpen, sprinten, verspringen en een slopende 1000 m was Louis de winnaar van de dag met maar liefst 200 punten voor op nummer twee. Gefeliciteerd! De anderen hebben hard gestreden en mogen erg trots zijn op zichzelf! Op naar de volgende wedstrijd.





Meisjes pupillen BAl vroeg verzamelen de meisjes B bij Greet. Nummers op de buik spelden, ouders gedag zeggen en daarna met jassen aan lekker een rondje inlopen. Oefeningen doen en warm worden aan de zijkant. Om half 11 begon de wedstrijd, spikes aan, voor wie ze heeft. Beetje zenuwachtig voor de de eerste loop, estafette, maar dat ging best goed. Aardige wissels, stokje goed doorgegeven, daarna nog even kijken naar de andere groepen, maar daar was bijna geen tijd voor. Op naar verspringen. Aanloop uitzetten, even inspringen en springen maar, lekker 3 keer! Dan een korte pauze en hups naar de start voor de 40 meter. Lekker even in het zonnetje zitten en verdeeld worden, blok klaarmaken en heel hard sprinten. Gelukkig stond daar de hulpouder, die de jassen aangaf, heerlijk warm! Naar het balwerpen, even ingooien. Dat is best wel moeilijk om niet over de lijn te komen en binnen de lijnen gooien, zeker met die zijwind. Greet heeft de Jury bedankt en we hebben even pauze om te eten, praten en drinken. Op tijd waren we bij de start van de 1000 meter. Greet vertelt dat het maar 200 meter meer is dan de twee rondjes inlopen die we altijd doen. Gelukkig lopen we met de hele groep. Na de finish jassen aan, even wat drinken. Best een rauwe keel overgehouden aan die 1000. We kregen bij de prijsuitreiking allemaal een medaille en een prestatiekaart. Super wedstrijd! Denk dat de volgende nog verder, sneller en hoger gaat. Goed gedaan meiden!
 

Jongens pupillen A1Zaterdagmiddag mochten ook de jongens A1 voor het eerst in lange tijd weer een wedstrijdje doen. Zij begonnen met de estafettes. Hier hadden wij 2 volledige teams. Peter, Ivo, Mees en Pepijn liepen in de eerste serie en hadden een tijd van 40,74 seconden. Goed gedaan jongens! Het team met Thijs, Emil, Morris en Max heeft jammergenoeg een DQ (gediskwalificeerd) staan. Er is een flink stuk buiten de eigen baan gelopen. Zonde, maar ook zeker geen ramp. Voor de rest zag het er goed uit. Tenslotte heeft Sparsh nog de gemengde estafette gelopen, dus samen met de A2's Dit ging ook prima. Mooi zo'n samenwerking.

Het tweede onderdeel was het kogelstoten. Hier werd 4 keer boven de 5 meter gestoten door Peter (5,75) Pepijn (5,61) Mees (5,32) en Morris (5,19), maar ook de anderen kunnen zeker tevreden zijn. Hierna gingen de jongens sprinten. Het was erg spannend met een fotofinish tussen Mees en Ivo. Allebei 10,61 seconden gelopen. Het was voor alle jongens de eerste keer 60 meter sprint in plaats van 40. Vandaar dat iedereen een PR heeft gelopen. En bij de volgende wedstrijd proberen wij ze allemaal gewoon weer te verbreken.

Bij het verspringen heeft wederom iedereen een PR binnen weten te halen. Peter heeft het verste gesprongen met een afstand van 3,56 meter. Mees maakte ook een flinke sprong van 3,31 en haalt dan met het verspringen een tweede plek. Max haalde de derde plek met een sprong van 3,24 meter.

Tot slot kwam de gevreesde 1000 meter. Na het startschot begon iedereen met een flink snelle start. Ivo aan top gevolgd door Peter. Deze twee jongens hebben ook allebei een tijd onder de 4 minuten gelopen. Mijn respect jongens! Mees eindigde hierna met een tijd van 4:05,36 gevolgd door Max die een tijd van 4;07,26. Morris, Emil, Thijs en Sparsh hebben de 1000 meter ook uitgelopen en het hartstikke goed gedaan. Het was een leuke dag. Op 1 mei weer? 

Meisjes pupillen A1Wat een grote groep A1 meiden staat er rond het middaguur te popelen om aan de onderlinge wedstrijd te beginnen. Het zonnetje laat zich steeds minder zien, maar dat weerhoudt jullie er niet van om er goed tegenaan te gaan. Onze groep A1 pupillen groeit de laatste tijd hard en dat wordt ook duidelijk bij deze wedstrijd; 17 deelnemers bij de meisjes en voor 8 van jullie is het jullie allereerste wedstrijd. Een hele mooie gelegenheid om alle trainingsarbeid een keer in de praktijk te brengen.

We beginnen met de estafette. Ondanks veel trainen op de wissels, blijft dit gewoon een lastig onderdeel en niet iedere wissel verloopt dan ook helemaal vlekkeloos. Toch heb ik een hele mooie wedstrijd gezien waarin volop strijd werd geleverd met als hoogtepunt voor de meiden toch wel dat het team van Ziva, Merle, Adriana en Fileine het jongensteam wist te verslaan. Goed gedaan!

Op de 60 meter gingen jullie er allemaal vol voor. Starten vanuit de blokken was niet voor iedereen even bekend terrein en dan toch zulke prestaties neerzetten. Chapeau! Met 11 van de 16 atleten onder de 11 seconden en 15 van de 16 een PR konden jullie bijna allemaal al direct op het eerste individuele nummer een PR bijschrijven. Met een goed gemoed door naar het volgende onderdeel dus.

Bij het verspringen was er een overwinning voor Merle met 3,60 meter, maar ook in de breedte echt supergoed gepresteerd met 11 van de meiden voorbij de 2,50 meter en 10 van de 16 een PR. Van de verspringbak door naar de kogelstootring. We hebben veel getraind op houding en techniek en dat was terug te zien. 13 meiden stoten de 2 kilo kogel voorbij de 3 meter en ook hier weer 12 PR’s.

We sloten de onderlinge wedstrijd af met een 1.000 meter. Daar zagen een aantal van jullie flink tegenop, maar jullie hebben laten zien dat jullie dit prima aankunnen en bijna iedereen haalde goed rennend de finish.

Bij de prijsuitreiking werd de balans opgemaakt van een mooie sportdag. Uiteraard won Merle, na 4 onderdelen gewonnen te hebben, ook het totaalklassement, gevolgd door Ziva en Fileine. Maar zeker ook voor alle meiden voor wie dit de eerste wedstrijd was; een groot compliment, het was best spannend, maar jullie hebben het allemaal supergoed gedaan, een mooie ervaring en dit smaakt naar meer!

Jongens pupillen A2Na de estafette begonnen de jongens met een 60 meter sprint. Deze hebben ze super hard gerend. Thimme rende zelfs zo hard dat de camera hem niet had gezien! Hij kreeg toen de keuze om nog een keer te sprinten samen met de A1's of dat hij een net iets kortere tijd dan de nummer 2 zou krijgen. Hij koos voor de eerste optie. Toen hij terugkwam van zijn sprint, zei hij tegen mij dat hij waarschijnlijk langzamer dan de vorige keer was en beter de andere optie had kunnen kiezen. Gelukkig kreeg Thimme goed nieuws: hij had nu een tijd van 9,82s en was dus nog steeds eerste van zijn serie en zelfs 5e van alle A2 jongens. Uiteindelijk was Milan de eerste, Leon 2e en Maximilian 3e.

Hierna gingen we door naar het kogelstoten. Maximilian stootte de kogel het verste. Maar liefst 7,98m! Hartstikke goed!
Op de 2e plaats kwam Leon met een stoot van 7,24m. En de 3e plaats ging naar Milan met een stoot van 7,18m. Alvast een mooi doel voor de volgende wedstrijd. Jesper gaat trakteren als iemand zijn PR van de A2's weet te verbeteren: 8,14 meter. 

Vervolgens gingen we door met hoogspringen.  Helaas zijn een aantal jongens best pijnlijk op de lat geland, maar toch hebben ze alles gegeven wat ze in zich hadden! Leon heeft het hoogst gesprongen: 1,20m! Hij sprong bij een hoogte van 1,10 nog steeds met een schotse sprong over de lat!
Flynn en Ian hebben alletwee een hoogte van 1,10m gesprongen. En Milan en Thimme een hoogte van 1,05m.

Als laatste onderdeel moesten de jongens een 1000m lopen. Ook deze hebben ze super goed gerend! Hier was Leon weer de eerste (3:39,91), Milan was de 2e (3:55,42) en Thimme was nummer 3 (3:58,13). De jongens hebben het erg naar hun zin gehad, ondanks een paar ongelukjes, en kunnen met een trots gevoel terugkijken op deze oefenwedstrijd. Super goed gedaan jongens!



Meisjes pupillen A2Om 13:20 verzamelden de meiden van de A2 en speldden ze hun eigen startnummer op. Enthousiast begonnen Gioia, Eva, Maryse, Julia, Lara, Lauren, Carlijn, Lynn en Sophia aan een rondje inlopen en samen met de jongens van de A2 deden we wat loopscholing om warm te worden.

Toen ging de wedstrijd toch echt beginnen met als eerste: estafette. Samen liepen Carlijn, Maryse, Lynn en Sophia 42,12 seconden over 240 meter. Lauren, Julia, Eva en Gioia zetten een mooie tijd neer van 39,80 seconden. Lara rende mee in het combinatieteam en samen met haar team heeft ze 50,03 seconden gelopen. De wissels van alle meiden zijn netjes gegaan. Er zijn geen stokjes gevallen, dus een goed begin van de wedstrijd!

In één keer moesten we door naar de 60 meter sprint. Als enige van de meiden wist Gioia onder de 10 seconden te lopen en sprintte zij naar een persoonlijk record van 9,66 seconden. Verder wisten Sophia, Eva, Lauren, Lynn, Maryse en Julia hun persoonlijk record te verbeteren. Goed gedaan meiden!

Snel gingen we door naar het volgende onderdeel en maakten de meiden zich klaar om te gaan hoogspringen. Alle meiden gingen netjes over 95 centimeter heen. Voor Lara was 1 meter net te hoog, maar ze heeft haar persoonlijke record met wel 15 centimeter kunnen verbeteren, een knappe prestatie. Alle meiden hebben kunnen laten zien waarvoor we hebben getraind, wat ze sprongen allemaal zo over hun oude record heen.

Daarna gingen we verder met kogelstoten. Niet voor alle meiden het favoriete onderdeel, maar wel voor Sophia. Zij stootte een prachtige 7.05 meter en verbrak haar record met bijna een meter. Ook de rest van de meiden hebben het uitstekend gedaan.

We sloten af met de 1000 meter. Alle meiden hebben het kunnen volhouden tot de finish en hebben een mooie tijd neergezet. Al met al hebben de meiden een gezellige, sportieve middag gehad, waarbij er ook nog veel persoonlijk records behaald zijn. Jullie mogen trots zijn op jezelf!