Trainingstijden volwassenen

Hieronder vind je de trainingstijden voor volwassenen. De trainingstijden voor de jeugd vind je hier.

Allround atletiekEr zijn twee algemene trainingen per week waar zowel recreatieve atleten als wedstrijdatleten trainen. De meesten komen naar beide trainingen, maar het is niet bezwaarlijk om slechts één keer per week te trainen. Als je een keer niet mee kunt doen, is het niet nodig om af te melden. Als je er een langere tijd niet bent, bijvoorbeeld door een blessure, zijn de trainers wel graag op de hoogte.

Dag Tijd Trainers
Maandag    20:00 - 21:30    Erik en Edmond   
Vrijdag    20:00 - 21:30    Erik en Edmond

Liever ongebonden aan atletiek doen? We hebben een laagdrempelige trainingsgroep voor volwassenen van alle leeftijden die één keer per week allround atletiek willen doen. Op recreatieve wijze maakt u kennis met hardlopen, springen en werpen. U hoeft voor deze groep niet lid te worden van de vereniging, maar koopt een strippenkaart van 10 trainingen voor €20,-.

Dag Tijd Trainers
Vrijdag    18:00 - 19:00    Edmond

Hardlopen - baanDeze groep, genaamd 'algemene groep', traint twee keer per week en focust op afstanden vanaf 5 kilometer. De trainingen zijn twee keer per week op de atletiekbaan en iedere training is er een ander loopprogramma. Veel atleten van deze groep doen mee aan hardloopwedstrijden van 5 of 10 km of lopen af en toe een (halve) marathon. De training wordt afgesloten met thee aan de bar, regelmatig vergezeld van een traktatie van een jarige.

Dag Tijd Trainers
Maandag 20.00 - 21.30 Yvo en Chris
Vrijdag 20.00 - 21.30 Yvo en Chris

Hardlopen - wegDe Lange Afstand Groep, afgekort LAG, traint drie keer per week, afwisselend op de atletiekbaan, de wielrenbaan of het Amsterdamse Bos. De maandagtraining is in de winter op de wielerbaan en in de zomer in het bos (ingang Oude Karselaan). De woensdagtraining is op de atletiekbaan en de zondagtraining in het bos (ingang Poelster). Meer informatie over de LAG staat hier.

Dag    Tijd    Trainers
Maandag 19.00 - 20.30 Jeroen, Jim en Jacqueline
Woensdag 19:30 - 21.30 Jeroen, Jim en Jacqueline
Zondag 09.00 - 11.00  

Specialisatie voor junioren en volwassenenWe bieden diverse specialisatietrainingen voor junioren, senioren en masters. Vraag bij de trainers van de allroundgroep naar de mogelijkheden of neem contact op met info@avstartbaan.nl.