Sporten bij Startbaan

AV Startbaan staat voor een breed aanbod van atletiek op verschillende niveaus: recreatief, wedstrijd en voor minder valide mensen. Iedereen mag 5 keer gratis en vrijblijvend meetrainen. In de meeste groepen kan dat direct en kun je het hele jaar door beginnen. In sommige groepen hebben we helaas een wachtlijst.

Allround atletiek 4 t/m 15 jaarVanaf 4 jaar kun je al meedoen.

Meld je aan voor een proeftraining door een e-mail te sturen. Vermeld naam, geboortedatum en telefoonnummer.

Vanwege de grote animo bij de pupillen en D-junioren (geboortejaar 2006 en later) is er een wachtlijst. Wil je op de wachtlijst gezet worden? Stuur dan een e-mail met naam, geboortedatum en telefoonnummer.

Allround atletiek vanaf 16 jaarOp recreatieve of prestatiegerichte wijze alle atletiekonderdelen beoefenen (hardlopen, springen en werpen)? Dat kan! Bekijk onze trainingstijden en kies een trainingsgroep naar keuze. Een proeftraining volgen? Kom gewoon langs! Vooraf aanmelden is niet nodig.

Specialisatie atletiek vanaf 16 jaarEr zijn verschillende groepen die zich richten op specifieke onderdelen, zoals sprint, hordelopen, discuswerpen, kogelstoten, speerwerpen, middenlange afstand of meerkamp. Het is gebruikelijk om te starten in de allround trainingsgroep en van daaruit door te stromen naar de specialisatiegroepen. De trainers van de allroundgroep vertellen graag meer over de mogelijkheden. Direct instromen in de specialisatiegroepen? Neem dan contact op met info@avstartbaan.nl

Hardlopen voor volwassenenWilt u beginnen met hardlopen? Of doet u al langer aan hardlopen, maar wilt u de voordelen van het trainen onder begeleiding van professionele trainers? AV Startbaan biedt u verschillende mogelijkheden. Hardlopen op de atletiekbaan kan bij onze ‘Algemene Groep’. Geeft u de voorkeur aan het bos of de weg, dan is de ‘Lange Afstand Groep’ de ideale keuze. Binnen deze trainingsgroepen kunt u meedoen op uw eigen niveau. Kijk in het overzicht van trainingstijden voor de dagen en tijden waarop getraind wordt. U bent het hele jaar door welkom voor een proeftraining. Vooraf aanmelden is niet nodig. Heeft u vragen, mail dan naar langeafstandgroep@avstartbaan.nl.

Regelmatig bieden we speciale arrangementen voor beginnende of gevorderde hardlopers in aanloop naar wedstrijden en evenementen. Wilt u gebruik maken van zo'n arrangement? Neem dan contact op met langeafstandgroep@avstartbaan.nl.

Wandelen in clubverbandAtletiekvereniging Startbaan probeert het wandelen voor iedereen ongeacht leeftijd te stimuleren. Er zijn wandelingen op maandag- en donderdagavond om 19:00 uur. Wandelen kun je in je eentje, maar AV Startbaan heeft het voordelen om het in clubverband te doen. Onderzoeken tonen aan dat wandelen gezond is. Het geldt als een aangename manier van bewegen, het is veilig en er zijn geen speciale apparaten of een sportschool voor nodig. Iedereen kan het doen waar en wanneer hij wil. De kans op blessures bij wandelen is minimaal, vanwege de natuurlijke manier van bewegen. Iedereen kan zelf het tempo bepalen en er een geheel eigen training van maken.

RacerunningVoor kinderen, jongeren of volwassenen met een lichamelijke beperking, die in het dagelijks leven een rollator of rolstoel gebruiken voor hun mobiliteit biedt AV Startbaan sinds kort ook Racerunning aan. Een RaceRunner is een soort driewielfiets zonder pedalen met borststeun. Deelnemers kunnen zich hiermee voortbewegen door te lopen of te rennen. Er is een wekelijkse training op donderdag van 19.00 tot 20.00 uur gedurende de periode van 1 maart tot 1 december.