Trainingstijden jeugd

Hieronder vind je de trainingsdagen en tijden van de trainingen voor de jeugd bij AV Startbaan. Tevens zie je wie er op die dag training geeft.

Algemene trainingenEr zijn twee algemene trainingen per week (behalve voor mini-mini pupillen; zij trainen één keer per week). De meeste pupillen en junioren komen naar beide trainingen, maar het is niet bezwaarlijk om slechts één keer per week te trainen. Als je een keer niet mee kunt doen, is het niet nodig om af te melden. Als je er een langere tijd niet bent, bijvoorbeeld door een blessure, zijn de trainers wel graag op de hoogte.

Maandag

Categorie Tijd Trainers
Pupillen mini 17.00 - 18.00 Larissa, Kazim en Eline
Pupillen C 17.00 - 18.00 Larissa, Kazim en Eline
Pupillen B 18.00 - 19.00 Greet en Kazim
Pupillen A1 18.00 - 19.00 Maaike, Ellen en Eline
Pupillen A2 18.00 - 19.00 Lara, Hielke en Onno
Junioren D algemeen    18.45 - 20.00 Saskia
Junioren D wedstrijd 18.45 - 20.15 Erik en Victor
Junioren C algemeen    18.45 - 20.00    Edmond
Junioren C wedstrijd 18.45 - 20.15       Jeroen en Jan
Junioren A & B 20.00 - 21.30 Erik en Edmond

Vrijdag

Categorie Tijd Trainers
Pupillen mini-mini 17.00 - 18.00  Nelleke en Oliver
Pupillen mini 17.00 - 18.00 Larissa, Jesper en Klaas-Jan
Pupillen C 17.00 - 18.00 Larissa, Jesper en Klaas-Jan
Pupillen B 18.00 - 19.00 Larissa en Jesper
Pupillen A1 18.00 - 19.00 Maaike, Anna en Rosanne
Pupillen A2 18.00 - 19.00 Lara, Olivier en Klaas-Jan
Junioren D algemeen    18.45 - 20.00 Saskia
Junioren D wedstrijd    18.45 - 20.15    Erik en Victor
Junioren C algemeen 18.45 - 20.00    Edmond
Junioren C wedstrijd    18.45 - 20.15    Jeroen en Jan
Junioren A & B 20.00 - 21.30 Erik en Edmond

Extra trainingenDeze trainingen volg je in toevoeging op de algemene trainingen. Meedoen aan extra trainingen mag alleen als je altijd naar alle algemene trainingen gaat. Ook wordt er verwacht dat je regelmatig aan wedstrijden meedoet.

Wedstrijdgerichte training voor A pupillen en D juniorenBij deze trainingen komen afwisselend alle onderdelen aan bod, zo veel mogelijk afgestemd op de onderdelen die je bij de eerstvolgende wedstrijden doet. In de winter ligt de nadruk op core stabiliteit en lopen. Je moet je van te voren aanmelden bij je trainer en er wordt van je verwacht dat je alle extra trainingen aanwezig bent. 

Dag Tijd Onderdeel Trainers
Zondag, tweewekelijks 13:30 - 15:00    Algemeen   

Victor, Larissa, Jesper en Ellen

Specialisatietraining voor C en D juniorenDeze extra trainingen zijn voor een specifiek onderdeel. Vooraf aanmelden is niet verplicht. Er wordt wel verwacht dat als je naar de extra trainingen komt, je ook regelmatig meedoet en serieus wilt trainen. De extra trainingen vinden alleen plaats van april tot en met oktober (horden en sprint wel in de winter). Voor de spring- en werponderdelen wisselen de onderdelen per week.

Dag Tijd Onderdeel Trainers
Dinsdag 19.15 - 20.15 Springen Jeroen
Woensdag 19.15 - 20.15    Hordelopen en sprint Jeroen
Donderdag 19.00 - 19.45    Werpen Jan

Specialisatietrainingen A en B juniorenSpecialisatietrainingen zijn voor een specifieke discipline (een onderdeel of meerkamp). Je traint niet meer algemeen, maar alleen voor de gekozen discipline. Er wordt van je verwacht dat je er altijd bent en dat je regelmatig aan wedstrijden meedoet. Nieuwe atleten starten doorgaans met de algemene trainingen en stromen in overleg met hun trainer door naar een specialisatiegroep. 

Dag Tijd Onderdeel Trainers
Maandag    19.00 - 21.00    Sprint+ Erwin
Maandag    20:15 - 21:30    Horde en sprint    Jeroen
Dinsdag    17.00 - 20.30    Sprint+ (kracht) Erwin
Woensdag    17.00 - 19.00    Sprint+ Erwin
Woensdag 19.15 - 20.15    Horde en sprint Jeroen
Donderdag 19.00 - 19.45    Werpen Jan
Vrijdag    19.00 - 21.00    Sprint+ (kracht) Erwin
Vrijdag       20:15 - 21:30    Horde en sprint    Jeroen
Zaterdag    11.00 - 13.00 Sprint+ Erwin
  • Sprint+ is de specialisatiegroep voor atleten van 100 meter t/m 800 meter.
  • De zaterdagtraining van Sprint+ is in de winter in het bos van 10.45 tot 12.45