Trainingstijden junioren

Hieronder vind je de trainingsdagen en tijden van de trainingen voor de junioren bij AV Startbaan. Tevens zie je wie er op die dag training geeft.
- In welke leeftijdscategorie je hoort, vind je onder leeftijdsindeling jeugd
- Wil je een proeftraining volgen? Vul dan het formulier in bij: proeftraining U14/U16 junioren (12 t/m 15 jaar) of bij proeftraining U18/U20 junioren (vanaf 16 jaar)
Algemene (recreatieve) groepen
Maandag
| Categorie | Tijd | Trainers |
| U18, U20 en senioren | Edmond |
Dinsdag
| Categorie | Tijd | Trainers |
| U14 junioren | 19.00 - 20.00 | Jan, Anna, Guus, Morris & Arthur |
| U16 junioren | 19.00 - 20.00 | Luco en Nienke |
Vrijdag
| Categorie | Tijd | Trainers |
| U14 junioren | 19.00 - 20.00 | Saskia, Anna, Melanie & Juri |
| U16 junioren | 19.00 - 20.00 | Nienke |
| U18, U20 en senioren | Edmond |
Voor de U14 en U16 is er op dit moment een wachtlijst. Dat doen we omdat we de kwaliteit in de trainingen willen bieden die onze atleten van ons (mogen) verwachten. Je kunt je voor deze groepen wel aanmelden voor een wachtlijst. Je krijgt dan bericht als er plek vrijkomt in de groep.
Wedstrijd groepen U14/U16
Maandag
| Categorie | Tijd | Trainers |
| U14 junioren | 18.40 - 20.00 | Klaas-Jan, Laura, Ruben en Megan |
| U16 junioren | 18.40 - 20.00 | Stijn en Rosanna |
Donderdag
| Categorie | Tijd | Trainers |
| U14 junioren | 18.40 - 20.00 | Klaas-Jan, Ruben en Nienke |
| U16 junioren | 18.40 - 20.00 | Stijn en Rosanna |
Zaterdag
Op zaterdag is er voor de wedstrijdgerichte groep U16 junioren wekelijks een extra training van 10.00 - 11.30. Elke week staat een ander onderdeel centraal. Je krijgt hierover informatie tijdens de trainingen.
Extra training
Je kunt ook extra trainingen volgen. Dit is een leuke en uitdagende aanvulling op je programma. Deze trainingen zijn toegankelijk voor atleten in de U14 tot en met U20 + senioren. Overleg met je vaste trainer welke training het beste bij je past. Je mag aan deze trainingen meedoen als je de normale trainingen volgt, je de basis van het onderdeel beheerst en als er plek is in de groep.
| Training | Dag | Tijd | Trainer(s) |
| Polsstokhoogspringen | Dinsdag | 18.00-19.00 | Jordi |
| Werpen | Woensdag | 18.30 - 19.30 | Jan |
| Sprint/horden | Woensdag | 19.00 - 20.00 | Klaas-Jan |
| Hoog- en verspringen | Woensdag | 18.30 - 19.30 | Ruben |
| Middellange afstand | Woensdag | 18.45 - 20.15 | Luco |
Specialisatie vanaf U18
AV Startbaan heeft voor veel onderdelen specialistische groepen. Het doel van deze groepen is dat je je optimaal kunt ontwikkelen in één (soort) onderdeel. De groepen zijn wedstrijdgericht. Dat betekent dat er serieus wordt getraind en wordt deelgenomen aan wedstrijden. Maar plezier in de sport en een gezellige sport zijn net zo belangrijk.
Deelname aan de specialistische groepen is mogelijk vanaf U18. Als je hierin interesse hebt, wordt er van je verwacht dat je ervaring hebt met atletiektraining of het onderdeel, eigenlijk altijd komt trainen en meedoet aan wedstrijden. Je kunt hiervoor contact opnemen met de trainer of met de tc (tc@avstartbaan.nl).
Sprint en horden - trainingen door Jeroen van der Meer
| Dag | Tijd | Onderdeel | Trainers |
| Maandag | 20.00 - 21.30 | Sprint | Jeroen |
| Dinsdag | 19.00 - 20.00 | Kracht | Jeroen |
| Woensdag | 19.00 - 20.30 | Sprint | Jeroen |
| Vrijdag | 20.00 - 21.30 | Sprint | Jeroen |
Werpen (kogel, discus en speer) - trainingen door Jan Cortjens
Binnen deze specialisatie kun je je richten op één werponderdeel. Dit overleg je met je trainer.
| Dag | Tijd | Onderdeel | Trainers |
| Maandag | 20.00 - 21.30 | Werpen | Jan |
| Woensdag | 19.30 - 20.30 | Werpen | Jan |
| Donderdag | 20.00 - 21.30 | Kracht | Jan |
Meerkamp - trainingen door diverse trainers, onder coaching van Frenke Bolt
| Dag | Tijd | Onderdeel | Trainers |
| Maandag | 20.00 - 21.30 | Meerkamp | Jeroen |
| Dinsdag | 18.00 - 19.00 | Meerkamp | Jordi |
| Woensdag | 19.00 - 21.00 | Meerkamp | Jan & Frenke |
| Vrijdag | 16.30 - 18.00 | Meerkamp | Frenke |
| Zaterdag | 10.30 - 12.00 | Meerkamp | Frenke |
Midden- en lange afstand - trainingen door Luco van Bergen
| Dag | Tijd | Onderdeel | Trainers |
| Maandag | 20.00 - 21.30 | Baantraining | Luco |
| Woensdag | 18.45 - 20.00 | Baantraining | Luco |
| Vrijdag | 17.30 - 18.30 | Krachttraining | Luco |
| Zondag | - | Duurloop | Op eigen gelegenheid |
Springen (hoog en ver) - trainingen door Frenke Bolt en Luco van Bergen
Je kunt binnen deze specialisatie ook ervoor kiezen om je te richten op één springonderdeel. Dit overleg je met je trainer.
| Dag | Tijd | Onderdeel | Trainers |
| Maandag | 20.00 - 21.30 | Snelheid | Luco |
| Woensdag | 19.00 - 21.00 | Springen | Frenke |
| Vrijdag | 17.30 - 18.30 | Kracht | Luco |
| Zaterdag | 10.30 - 12.00 | Springen | Frenke |