Trainingstijden junioren

Hieronder vind je de trainingsdagen en tijden van de trainingen voor de junioren bij AV Startbaan. Tevens zie je wie er op die dag training geeft.

Algemene (recreatieve) groepen

Maandag

Categorie Tijd Trainers
U18, U20 en senioren        Edmond

Dinsdag

Categorie Tijd Trainers
U14 junioren 19.00 - 20.00 Jan, Anna, Guus, Morris & Arthur
U16 junioren   19.00 - 20.00    Luco en Nienke

Vrijdag

Categorie Tijd Trainers
U14 junioren   19.00 - 20.00 Saskia, Anna, Melanie & Juri
U16 junioren 19.00 - 20.00    Nienke
U18, U20 en senioren        Edmond

Voor de U14 en U16 is er op dit moment een wachtlijst. Dat doen we omdat we de kwaliteit in de trainingen willen bieden die onze atleten van ons (mogen) verwachten. Je kunt je voor deze groepen wel aanmelden voor een wachtlijst. Je krijgt dan bericht als er plek vrijkomt in de groep.

Wedstrijd groepen U14/U16

Maandag

Categorie Tijd Trainers
U14 junioren 18.40 - 20.00 Klaas-Jan, Laura, Ruben en Megan
U16 junioren 18.40 - 20.00    Stijn en Rosanna

Donderdag

Categorie Tijd Trainers
U14 junioren  18.40 - 20.00 Klaas-Jan, Ruben en Nienke
U16 junioren 18.40 - 20.00    Stijn en Rosanna

Zaterdag

Op zaterdag is er voor de wedstrijdgerichte groep U16 junioren wekelijks een extra training van 10.00 - 11.30. Elke week staat een ander onderdeel centraal. Je krijgt hierover informatie tijdens de trainingen.

Extra training

Je kunt ook extra trainingen volgen. Dit is een leuke en uitdagende aanvulling op je programma. Deze trainingen zijn toegankelijk voor atleten in de U14 tot en met U20 + senioren. Overleg met je vaste trainer welke training het beste bij je past. Je mag aan deze trainingen meedoen als je de normale trainingen volgt, je de basis van het onderdeel beheerst en als er plek is in de groep.

Training    Dag     Tijd Trainer(s)
Polsstokhoogspringen Dinsdag    18.00-19.00    Jordi
Werpen    Woensdag  18.30 - 19.30       Jan
Sprint/horden    Woensdag    19.00 - 20.00    Klaas-Jan
Hoog- en verspringen    Woensdag    18.30 - 19.30 Ruben
Middellange afstand    Woensdag    18.45 - 20.15 Luco

Specialisatie vanaf U18

AV Startbaan heeft voor veel onderdelen specialistische groepen. Het doel van deze groepen is dat je je optimaal kunt ontwikkelen in één (soort) onderdeel. De groepen zijn wedstrijdgericht. Dat betekent dat er serieus wordt getraind en wordt deelgenomen aan wedstrijden. Maar plezier in de sport en een gezellige sport zijn net zo belangrijk.

Deelname aan de specialistische groepen is mogelijk vanaf U18. Als je hierin interesse hebt, wordt er van je verwacht dat je ervaring hebt met atletiektraining of het onderdeel, eigenlijk altijd komt trainen en meedoet aan wedstrijden. Je kunt hiervoor contact opnemen met de trainer of met de tc (tc@avstartbaan.nl). 

Sprint en horden - trainingen door Jeroen van der Meer

Dag Tijd Onderdeel Trainers
Maandag    20.00 - 21.30    Sprint Jeroen
Dinsdag   19.00 - 20.00 Kracht Jeroen
Woensdag 19.00 - 20.30 Sprint Jeroen
Vrijdag  20.00 - 21.30 Sprint Jeroen

Werpen (kogel, discus en speer) - trainingen door Jan Cortjens

Binnen deze specialisatie kun je je richten op één werponderdeel. Dit overleg je met je trainer.

Dag Tijd Onderdeel Trainers
Maandag     20.00 - 21.30 Werpen Jan
Woensdag    19.30 - 20.30 Werpen Jan
Donderdag 20.00 - 21.30 Kracht Jan

Meerkamp - trainingen door diverse trainers, onder coaching van Frenke Bolt

Dag Tijd Onderdeel Trainers
Maandag    20.00 - 21.30  Meerkamp Jeroen
Dinsdag   18.00 - 19.00 Meerkamp Jordi
Woensdag 19.00 - 21.00 Meerkamp Jan & Frenke
Vrijdag  16.30 - 18.00 Meerkamp Frenke
Zaterdag 10.30 - 12.00 Meerkamp Frenke

Midden- en lange afstand - trainingen door Luco van Bergen

 

Dag Tijd Onderdeel Trainers
Maandag 20.00 - 21.30 Baantraining  Luco
Woensdag 18.45 - 20.00 Baantraining  Luco
Vrijdag 17.30 - 18.30 Krachttraining  Luco
Zondag - Duurloop    Op eigen gelegenheid

Springen (hoog en ver) - trainingen door Frenke Bolt en Luco van Bergen

Je kunt binnen deze specialisatie ook ervoor kiezen om je te richten op één springonderdeel. Dit overleg je met je trainer.

Dag Tijd Onderdeel Trainers
Maandag    20.00 - 21.30 Snelheid Luco
Woensdag 19.00 - 21.00 Springen Frenke
Vrijdag 17.30 - 18.30   Kracht Luco
Zaterdag 10.30 - 12.00 Springen Frenke