Trainingstijden junioren
Hieronder vind je de trainingsdagen en tijden van de trainingen voor de junioren bij AV Startbaan. Tevens zie je wie er op die dag training geeft.
- In welke leeftijdscategorie je hoort, vind je onder leeftijdsindeling jeugd
- Wil je een proeftraining volgen? Vul dan het formulier in bij: proeftraining U14/U16 junioren (12 t/m 15 jaar) of bij proeftraining U18/U20 junioren (vanaf 16 jaar)
Algemene (recreatieve) groepen
Maandag
| Categorie | Tijd | Trainers |
| U18, U20 en senioren | Edmond en Megan |
Dinsdag
| Categorie | Tijd | Trainers |
| U14 junioren | 19.00 - 20.00 | Saskia, Anna en Laura |
| U16 junioren | 19.00 - 20.00 | Luco en Nienke |
Vrijdag
| Categorie | Tijd | Trainers |
| U14 junioren | 19.00 - 20.00 | Saskia, Anna en Melanie |
| U16 junioren | 19.00 - 20.00 | Luco en Nienke |
| U18, U20 en senioren | Edmond en Saskia |
Wedstrijd groepen U14/U16
Maandag
| Categorie | Tijd | Trainers |
| U14 junioren | 18.40 - 20.00 | Klaas-Jan, Laura en Megan |
| U16 junioren | 18.40 - 20.00 | Stijn en Rosanna |
Donderdag
| Categorie | Tijd | Trainers |
| U14 junioren | 18.40 - 20.00 | Klaas-Jan en Laura |
| U16 junioren | 18.40 - 20.00 | Stijn en Rosanna |
Zaterdag
Op zaterdag is er voor de wedstrijdgerichte groep U16 junioren wekelijks een extra training van 10.00 - 11.30. Elke week staat een ander onderdeel centraal. Je krijgt hierover informatie tijdens de trainingen.
Extra training
Je kunt ook extra trainingen volgen. Dit is een leuke en uitdagende aanvulling op je programma. Deze trainingen zijn toegankelijk voor atleten in de U14 tot en met U20 + senioren. Overleg met je vaste trainer welke training het beste bij je past. Als er plek is, mag je komen! Verder geldt vol = vol. Bij hoog- en verspringen is er zeer beperkt plekt, dus dan selecteert de specialisatietrainer.
| Training | Dag | Dag | Trainers |
| Polsstokhoogspringen (instroom vanaf voorjaar) | Dinsdag | 18.00-19.00 | Jordi |
| Werpen (vanaf voorjaar) | Woensdag | 18.30 - 19.30 | Jan |
| Sprint/horden | Woensdag | 19.00 - 20.00 | Klaas-Jan |
| Hoog- en verspringen | Woensdag | 18.00-19.00 | Frenke |
| Middellange afstand | Woensdag | 18.30-19.30 | Luco |
Specialisatie vanaf U18
Sprint en horden
Trainer: Jeroen
| Dag | Tijd | Onderdeel | Trainers |
| Maandag | 20.00 - 21.30 | Sprint | Jeroen |
| Dinsdag | 19.00 - 20.00 | Kracht | Jeroen |
| Woensdag | 19.00 - 20.30 | Sprint | Jeroen |
| Vrijdag | 20.00 - 21.30 | Sprint | Jeroen |
Werpen (kogel, discus en speer)
Trainer: Jan
| Dag | Tijd | Onderdeel | Trainers |
| Maandag | 20.00 - 21.00 | Werpen | Jan |
| Woensdag | 19.30 - 20.15 | Werpen | Jan |
| Donderdag | 20.00 - 21.00 | Kracht | Jan |
| Vrijdag | 20.00 - 21.00 | Werpen (in de zomer) | Jan |
Meerkamp
Trainer: Victor
| Dag | Tijd | Onderdeel | Trainers |
| Maandag | 20.15 - 21.45 | Meerkamp | - |
| Dinsdag | 18.00 - 20.00 | Meerkamp | - |
| Woensdag | 17.00 - 20.00 | Meerkamp | - |
| Vrijdag | 16.00 - 18.00 | Meerkamp | - |
| Zaterdag* | 13.00 - 15.30 | Meerkamp | - |
* Zaterdag van novemer t/m februari 14.00 - 16.00 indoor in Assendelft
Mila
Trainer: Luco
| Dag | Tijd | Onderdeel | Trainers |
| Maandag | 20.00 - 21.00 | Krachttraining | Luco |
| Woensdag | 18.30 - 20.00 | Looptraining | Luco |
| Vrijdag | 19.00- 20.00 | Looptraining | Luco |
| Zondag | 10.00-11.00 | Duurloop/bostraining | Luco |
Springen
Coördinatie: Luco
| Dag | Tijd | Onderdeel | Trainers |
| Maandag | 20.00-21.30 | Verspringen | Luco |
| Woensdag | 18.00 - 19.00 | Hoogspringen | Frenke |
| Donderdag | 20.00 - 21.00 | Kracht | Jan |
| Vrijdag | 20.00 - 21.00 | Snelheid | Jeroen |