Oeps. Helaas is de normale website tijdelijk niet bereikbaar.

Via deze tijdelijke Webpagina worden de belangrijkste gegevens getoond.

AllUnited probeert het probleem z.s.m. op te lossen!

Inloggen

Wedstrijdschema

Er zijn geen wedstrijden

Clubrecord en baanrecord voor pupillen bij indoor

Niet alleen een clubrecord, maar zelfs een baanrecord werd er op zondag 10 maart verbroken bij de indoorwedstrijd voor de pupillen in Assendelft. Slechts 6,74 seconden had Tyrus bij de U9-jongens nodig om 40 meter af te leggen. Dat was niet alleen de snelste Startbaantijd bij de U9 op deze afstand, maar bleek zelfs de snelste tijd ooit gelopen in de indoorhal in Assendelft. En daar bleef het niet bij. Ook Inke verbeterde op de 60 meter het clubrecord bij de U12-2-meisjes. We blikken trots terug op een dag vol records en vooral veel plezier.

Met de finale van de cross van zaterdag nog in de benen, stonden we zondag 10 maart alweer vroeg aan de start van de volgende wedstrijd: de indoor in Assendelft. De hal van Lycurgus blijft echt één van de mooiste indoorbanen van Nederland: een supersnelle hal waar we altijd kunnen rekenen op prachtige resultaten.U8Younes, Vince en Oswaldo stonden aan de start bij de U8. En wat voor een start! Younes haalde bijna een seconde van zijn persoonlijke record af bij de sprint. Voor Vince was het zijn eerste wedstrijd. Wat was het mooi geweest als we bij het verspringen dan meteen al 2 meter hadden gesprongen. Helaas kwamen we 2 centimeter tekort, maar daar gaan we bij de volgende wedstrijd zeker iets aan doen. Oswaldo was een klasse apart. Hij won alle onderdelen en daarmee uiteraard ook de meerkamp. Jongens wat een mooie dag. Dank voor jullie inzet en natuurlijk die van jullie papa’s en mama’s, want zonder hun hulp was de jury handen tekort gekomen.U9 Bij de U9 maakten de meisjes er een Startbaanfeestje van. Plek 1, 2, 3, 4 en 5 op de meerkamp waren voor Tesa, Luciënne, Jayla, Lian en Benthe. Toch was het nog best spannend, want Tesa en Luciënne stootten precies even ver met de medicienbal, terwijl Jayla en Lian maar 10 centimeter verschilden met verspringen en 5 honderdsten op de sprint. Bij de jongens wilden we natuurlijk ook wel zo'n Startbaanpodium. We begonnen fantastisch met een clubrecord en baanrecord voor Tyrus op de sprint. Aiden kon dat tempo mooi bijbenen, maar struikelde helaas halverwege. Wel knap verdergegaan. Daan had een prachtige uithaal met balstoten. Dat kwam alleen niet goed in de uitslagen terecht. Gelukkig werd dat later hersteld en dat leverde op de meerkamp zelfs de derde plek op! Ryu deed voor het eerst een wedstrijd, maar anders dan wat zenuwen, was daar niets van te merken. Met balstoten kwam hij zelfs tot ruim 6 meter. Net als bij de meisjes, sprongen ook bij de jongens twee van onze U9’s precies even ver, namelijk Leon en Ryu. Ook bij Cas gaat het verspringen steeds beter. Twee meter komt in zicht. U10 De U10 meisjes waren maar met z’n tweeën, maar dat was niet te merken aan de gezelligheid. Er werd ook nog super gepresteerd, met hier en daar een persoonlijk record. Goed gedaan meiden! Ook de jongens waren met z’n tweeën. Tigo trok daar aan het langste eind met balstoten, terwijl Tijn liet zien dat hij niet alleen een dag eerder bij de cross heel snel was op de lange afstand, maar ook op de korte sprint als een bliksemschicht vooruit gaat. U12-1 De grootste groep was er zoals altijd bij de U12-1’s. Maar liefst 10 jongens en 8 meisjes van Startbaan deden mee. Lars liet er geen gras over groeien en won twee van de drie onderdelen en daarmee de meerkamp. Bij het kogelstoten was het een feestje van persoonlijke records. Zo ging Dirk bijna een meter verder dan zijn oude beste afstand en ook Brandon, Francesco, Tygo en Ivo kwamen tot een nieuw PR. Op de 60 meter dook Jelle voor het eerst onder de 10 seconden en Kayo haalde bijna een halve seconde van zijn oude record af. Ook David en Jasper gingen er helemaal voor bij alle onderdelen, maar konden dat nét niet verzilveren in nieuwe PR’s. Kan een keer gebeuren. Is helemaal niet erg. Op 20 april gaan we weer knallen.De meisjes begonnen met sprint. Dat liep behoorlijk uit, wat de zenuwen natuurlijk niet ten goede komt. Gelukkig hield iedereen het hoofd koel. Jackie, Elin, Rosa, Kiki, Sara en Emily haalden een grote hap van hun oude persoonlijke records af. Soms wel een halve seconde. Ook Evy snelde naar een nieuw PR, maar moest dat helaas bekopen met een oude liesblessure die weer opkwam. Echt een rotblessure, maar het komt uiteindelijk wel weer goed. Dat zagen we met kogelstoten al, waar direct een nieuw PR op de borden verscheen van bijna 6 meter. Ook Elin komt steeds dichter bij de 6 meter in de buurt. Kiki probeerde een keer de aansluitpas, maar mag haar trainer de schuld geven van twee ongeldige pogingen. Emily stootte zichzelf bijna achter de kogel aan en bleef 1 centimeter onder de 5 meter steken. Die 5 meter gaan we de volgende keer echt halen. Met verspringen lagen de afstanden zo dicht bij elkaar dat het briefje van de trainer één grote rommel werd. Gelukkig had de jury alles netjes bijgehouden en konden we de punten optellen: met een prachtige zilveren medaille voor Kiki en een karrenvracht aan persoonlijke records gingen we naar huis.U12-2Bij de oudste pupillen meiden werd het ene persoonlijke records na het andere verbroken. Het hoogtepunt van de dag was het nieuwe clubrecord op de 60 meter indoor voor Inke die een prachtige tijd van 9 seconden rond haalde! Met maar 1 punt minder dan de nummer 1 (op een totaal van bijna 1.600) was dat goed voor een zilveren medaille waar je enorm trots op mag zijn. Heel goed gedaan voor alle vier de U12-2 meiden! Ook bij de jongens U12-2 ging het razendsnel op de sprint, want zowel Rens als Kobus gingen hier met een persoonlijk record naar huis. De concurrentie was enorm, dus een podiumplek op de meerkamp zat er niet in. Gezellig was het wel en daarmee sloten we een mooi winterseizoen af. Met clubrecords, prijzen, persoonlijke records, maar vooral heel veel plezier. Op naar het zomerseizoen: 20 april is de eerste baancompetitie in Amsterdam. Doen jullie allemaal mee? De inschrijflijsten hangen op het pupillenbord.


Crossfinale met gouden randje.

Teamwork. Dat bracht de pupillen tot een waanzinnig mooi resultaat bij de finale van de crosscompetitie op 9 maart. Nergens stond een Startbaner in z’n eentje op plek 1, 2 of 3. Maar als team werden we eerste bij de U12-1 jongens en de U10 jongens, tweede bij de U10 meisjes en U9 meisjes en derde bij de U12-2 meisjes. Nooit eerder haalden onze pupillenteams zo’n mooi resultaat. En dan te bedenken dat U8 jongens nét naast het podium grepen met een vierde plek. Trots blikken we terug op een stralende dag in Landsmeer.

De finale van de cross vond plaats in het mooie Twiske. Deelnemers uit heel Noordwest Nederland kwamen hiernaartoe. Alleen al mee mogen doen aan deze wedstrijd is bijzonder. Bij de pupillen stonden 39 Startbaners aan de start, een record. Ook de junioren mochten er zijn met maar liefst vijf complete ploegen. De organisatie had gezorgd voor echte cross over het gras, kiezels en modder, met veel heuvels, gaten in de grond en zware stukken zand. Maar het mooiste: het was stralend weer. Dat hebben we deze winter wel eens anders meegemaakt.JuniorenDe dag werd gestart met de mannen U20 waar Samuel aan de start verscheen voor Startbaan. De laatste keer met een Startbaner in deze categorie in de finale was alweer 8 jaar geleden. Waanzinnig mooi dat we er nu weer bij waren. Samuel heeft een mooie race gelopen en werd 11e. Goed gedaan!De eerstvolgende Startbaner zagen we bij de U16 jongens, waar Leon heeft gestreden op de 3.500 meter. Geplaagd door wat ziekte en malheur liep Leon toch nog ruim onder de 15 minuten. Keurig. De U16 meiden Lois, Carlijn, Elke en Julia hebben hun uiterste best gedaan op de 2.000 meter. Bij de U14 jongens behaald Maicah een mooie 11e plek, terwijl ook Ivo, Mauro en Roemer hun snelheid mochten laten zien. De U13 jongens renden net als de U16 meiden een 2.000 meter. Hier verschenen Noach, Seb, Nick en Kaito als team aan de start. De jongens haalden er het maximale uit en kwamen zo tot een vijfde plek in het ploegenklassement.Ziva, Lotta, Fileine en Vera vormden het team bij de U14 meiden. Complimenten in het bijzonder voor Fileine om, ondanks ziekte, toch het team te komen versterken, en voor Vera die last-minute inviel. Toppers. Julie, Julie, Emily, Elise en Lianne stonden aan de start bij de U13. Lianne behaalde een prachtige vijfde plek in dit sterke veld. Na de prachtige resultaten in de voorrondes hoopten we op een stunt in de finale, maar uiteindelijk moesten we genoegen nemen met een vierde plaats.PupillenNa de strijd bij de junioren was het tijd voor de pupillen om aan de start te verschijnen. Hier begonnen we met de jongste van de wedstrijd: de jongens U8 met Oswaldo, Kai, Vince en Roemer. Roemer ging als een raket en haalde de vijfde plek! Bij de finale krijgen de beste vijf een mooie beker, dus de dag begon goed. Bij de meisjes stonden Anna, Annabel, Marit en Natalia aan de start. De ene wat wiebelig, de ander stil. De zenuwen waren toch wel goed aanwezig voor deze start. Uiteindelijk kwam het helemaal goed en werden ze als team keurig vijfde.De U9 jongens waren zenuwachtig, niet voor de wedstrijd want met crosslopen hebben we ervaring. De zenuwen gingen vooral over de vraag of het team compleet aan de start zou verschijnen. Gelukkig kwam de laatste atleet nog precies op tijd. Tyrus ging supersnel van start, maar kreeg helaas last van een oude blessure. Knap doorgezet. Ole en Olivier konden elkaar opjagen waardoor ze in de top 35 zijn geëindigd en Aiden behaalde een mooie tijd onder de 5 minuten. De meisjes U9 stonden aan de start met z’n drieën: Sara, Lian en Jayla. Zoals altijd wisten Sara en Lian mooi bij elkaar te blijven en met z'n drieën zijn de meiden tweede geworden in het ploegenklassement! Fantastisch.Inmiddels waren de U10 atleten aan het warmlopen, oefeningen doen, zorgen dat de schoenen goed zaten. Eenmaal bij de start gingen ze als een speer. De jongens U10 hebben bijzonder goede prestatie geleverd! Robert, Yelle, Koen en Tijn hebben met een straatlengte voorsprong op de nummer 2 het ploegenklassement gewonnen. Dat was zo’n verrassing dat alleen Tijn nog bij de prijsuitreiking was. De beker is dus gelukkig gewoon onderweg naar Amstelveen. Bij de meisjes U10 heeft Mae een vierde plek gehaald! Ook Canay, Sigrid en Femke liepen supermooi zijn daarmee in het ploegenklassement 2e geworden. Geweldig!De jongens U12-1 stonden aan de start met Dorian, Jelle, Dirk, Jasper en Brandon. Het was zoeken naar een plekje aan de startlijn, wel 18 ploegen deden mee met deze race. Ze hebben heel hard gestreden voor de winst en dat was het allemaal waard want het is gelukt! Gefeliciteerd jongens! Bij de meisjes, Jackie, Emily, Kiki en Vivien, was de energie voorafgaand goed. Ze hadden er allemaal zin in! Jackie heeft een hele tijd in de voorste groep gezeten, maar met de laatste meters kwamen toch nog enkele meiden haar voorbij. Knap gestreden Jackie! Alles bij elkaar was het goed voor een vijfde plek in het ploegenklassement. Netjes hoor.Pieter, Rens en Jasper verschenen aan de start bij de jongens U12-2, waar ze zich allemaal individueel voor geplaatst hadden, maar niet als team. Ja dat kan met de bijzondere regels van de cross. Het was enorm druk aan de start, maar vanaf de zijkant werd mooi de eerste heuvel ontweken. We hadden afgesproken met z'n drieën dicht bij elkaar te blijven om zo samen zo snel mogelijk naar de finish te rennen. Dit is goed gelukt en hiermee zijn ze als ploeg alsnog op de 9e plek geëindigd, een mooie prestatie met de grote concurrentie. De laatste van de dag waren de U12-2 meiden, Evi, Inke, Fleur en Eva. Als ploeg hebben zij zich naar een mooie 3e plek gerend en heeft Eva een prachtige 5e plek gehaald in deze race. Inke, Fleur en Evi waren bij de prijsuitreiking al naar huis, maar uiteraard heeft Eva de beker voor jullie in ontvangst genomen.Het was lekker weer, het parcours was leuk, iedereen heeft zijn uiterste best gedaan en plezier gemaakt. We zijn heel trots op de prestaties die geleverd zijn (daar konden we alvast van nagenieten toen we anderhalf uur in de file stonden onderweg naar huis)! Op naar volgend jaar.


Werkdag zondag 7 april

Zondag 7 april wordt onze baan en clubhuis klaargemaakt voor het wedstrijdseizoen. Kom je ook helpen?

Vanaf 09.00 uur tot circa 14.00 uur worden verschillende klussen uitgevoerd zoals verspringbakken gereedmaken, krachthonk schoonmaken, ramen lappen e.d.
Voor koffie en thee wordt gezorgd.

Aanmelden kan bij Jan Cortjens zelf of via Jan.cortjens@ziggo.nl


Boeken uit, puzzels gelegd? Lever ze in voor de boekenbeurs.

De inzameling van boeken, spelletjes en puzzels t.b.v. boekenbeurs op 23 maart is begonnen. Neem ze, liefst in dozen of plastic tas, mee naar de kantine.

Klik hier voor meer informatie.

 


Cross Amsterdam voor de echte doorzetters

Onder winterse omstandigheden heeft een recordaantal van 59 Startbaners tussen de 6 en 11 jaar de 3e crosscompetitie gelopen. De start en finish waren op de atletiek-/ijs-/sneeuwbaan van AAC in Amsterdam.

Na de start verdween iedereen uit zicht het bos van het Sloterpark in, om na een klein, middel of groot rondje weer tevoorschijn te komen en de eindsprint in te zetten naar de finish. Het was glad, nat en koud, maar gelukkig bleef bijna iedereen, zeker de lopers met spikes, op de been. Prachtige resultaten haalden we. Er liepen elke race veel Startbaners in de kopgroep en alle deelnemers hebben punten verzameld voor het klassement. Jackie en Roemer wonnen zelfs de race in hun groep.Goed gedaan allemaal! Het resultaat is dat 9 van de 10 Startbaanploegen naar de finale gaan op 9 maart. Wie dat zijn, blijft nog even een verrassing totdat echt alle uitslagen berekend zijn.Door ziekte is het verslag wat korter dan normaal en duurde het wat langer dan jullie gewend zijn voordat er iets op de website stond. Toch nog even nagenieten van de wedstrijd? Bekijk de foto’s in de ClubApp. Hieronder een kleine selectie.


Atletiek in de sneeuw

Voor het eerst in lange tijd lag er weer eens sneeuw tijdens de training. Best een uitdaging voor de trainers om een training te geven, maar de atleten wisten er zeker raad mee. De sneeuw werd gevormd tot sneeuwpoppen en trainers zetten het op een lopen om de sneeuwballen te ontwijken. 

Atletiek gaat - bijna - altijd door, weer of geen weer. We zijn nu eenmaal bikkels. Soms is dat even pittig, als het regent bijvoorbeeld. Maar als de baan is omgetoverd tot een heus winterparadijs is het vooral ontzettend leuk. Even niet kogelstoten of verspringen zoals altijd, maar over hekjes sliden in de sneeuw en sneeuwballen verzamelen in estafette. Wie heeft als eerste een sneeuwpop gemaakt? En wie is misschien een beetje stout en moet baan 1 sneeuwvrij maken?  Het is tegenwoordig best bijzonder als het sneeuwt, en misschien daarom wel extra mooi. De trainers vinden het in ieder geval onwijs leuk om jullie zo veel plezier te zien hebben in de sneeuw. Geniet van de sneeuw zo lang het kan (en trek je handschoenen aan)!


Trainingsweekend 29 t/m 31 maart 2024

Het allerleukste weekend van het jaar komt er weer aan: Trainingsweekend voor pupillen en junioren: 29 t/m 31 maart. We kijken er naar uit. Lees snel de informatiebrief.

InformatiebriefInformatiebrief Trainingsweekend 2024


Nieuwjaarsreceptie

De traditionele en gezellige nieuwjaarsreceptie begon met een speech van de voorzitter. Daarna werden de volgende jubilarissen gehuldigd: 25 jaar lid:Maaike van Brederode, Ron Keesman, Caroline van Rekum, Roel Staphorius, Ton van Velzen en Anneke Weijer-van 't hof .12,5 jaar lid:Erica Brouwer, Dic van Hummel, Wil Koot, Anna Schaminee en Christine Tanguy. Hierna werd Jesper Haverkamp naar voren geroepen en werd tot zijn verrassing benoemd tot lid van verdienste van AV Startbaan vanwege zijn vele  vrijwilligerswerk voor de club de afgelopen jaren. Peter Breddels was bij de Clubkampioenschappen voor de laatste keer als starter actief en werd daarvoor bedankt.  Als laatste activiteit werd het logo van 50jaar Startbaan onthuld.


Onthulling logo 50jaar Startbaan

Tijdens de nieuwjaarsreceptie werd het logo voor 50jaar Startbaan onthuld. Er waren 34 ideeën, schetsen en ontwerpen van 16 inzenders.  Het ontwerp van Hiten Khambhadia werd gekozen als mooiste ontwerp. Zie bijlage voor de presentatie met alle ontwerpen.     


Glow in the dark training - 18 en 19 jan

Donderdag 18 en vrijdag 19 januari staat de training in het teken van "glow in the dark"

Dus doe lichtgevende kleding aan en neem lichtgevende attributen mee. We maken er een mooi trainingsfeest van. Na afloop is er voor alle lotenverkopers van de GROTE CLUBACTIE gratis patat. Ook ontvangen de verkopers die meer dan 25 loten hebben verkocht een medaille. Wil je ook mee eten en heb je geen loten verkocht, dan zijn de kosten € 5,00. Je kan je opgeven vóór aanvang van de training aan de bar. Menu:  PATAT MET APPELMOES KROKET, FRIKANDEL OF KAASSOUFLE DRANKJE RAKET/PEREN IJSJE TOE Meer info mail naar clubactie@avstartbaan.nl 


Verscherping gebruiksregels Het Krachthonk

Aan het einde van 2023 hebben we de gebruiksregels voor Het Krachthonk opgefrist. Dit hebben we gedaan omdat we het belangrijk vinden een veilige en effectieve trainingsomgeving te creëren. Wij denken dat duidelijke en faire regels hiervoor zorgen. Daarom gaan we vanaf de start van dit jaar toezien op naleving van deze regels.

  Het uitgebreidere reglement vind je in de bijlage. Maar in het kort komt het op het volgende neer.   Hoofdregel Gebruik Het Krachthonk alleen als Startbaan lid op een veilige en verantwoorde manier.  Deze hoofdregel kent (samengevat) een aantal subregels:    Toegang tot Het Krachthonk is alleen voor Startbaanleden die op met of op aanwijzing van de trainer hun krachttraining afwerken. Dit doe je          altijd met minimaal zijn tweeën Gebruikers van Het Krachthonk moeten zich gedisciplineerd gedragen, denk aan omgang met het materiaal of andere spullen, maar ook het gebruik van een handdoek en schone schoenen.  Gebruikers op het rooster hebben voorrang op andere groepen.    Uitzonderingen op de regels worden bepaald door de trainingscommissie en moeten daar worden aangevraagd. Niet naleven van de regels kan leiden tot tijdelijke of permanente ontzegging van de toegang tot Het Krachthonk. Schade of vermissing moet direct gemeld worden bij de trainingscommissie.  Een voor de hand liggende vraag is hoe we omgaan met groepen die geen krachttraining doen, maar vanwege het slechte weer toch (zonder apparaten) willen trainen in Het Krachthonk. Op aanwijzing van een trainer en in overleg met eventuele gebruikers volgens het rooster op dat moment is dit mogelijk.  We zullen vanaf de start van dit jaar iedereen helpen herinneren aan deze regels. We vinden dat het voor iedereen duidelijk moet zijn wat de regels zijn. Dat doen we door de regels te bespreken met trainers en atleten tijdens de training en in het dagelijks contact. We zullen ook wijzen op de regels door posters op te hangen en door elkaar erop aan te spreken.


Pieken bij Kerstboommeerkamp pupillen met twee clubrecords

Pieken: daar hadden we er flink wat van op zaterdag 23 december bij de indoorwedstrijd voor de pupillen in Utrecht. Zo was er duidelijk een piek in het aantal griepgevallen en dus het aantal afmeldingen. Beterschap allemaal! Pieken dat deden de pupillen ook met hun prestaties. Maar liefst 7 medailles werden er mee naar huis genomen. Niet alleen medailles trouwens: want iedere medaille was versierd met kerstballen, kerstbomen of mooie pieken. En voor alle deelnemers was een vaantje, dat er piekfijn uitzag. Een mooie herinnering aan een mooie dag. We blikken er nog graag op terug.

U9Maar liefst 7 jongens van Startbaan deden mee bij de U9’s. En hoe! Tyrus verpulverde het oude clubrecord op de 50 meter. Meer dan een halve seconde is er van het oude record afgehaald: een record dat 16 jaar standhield. Ook Aiden dook onder die oude toptijd. Daar hield het nog niet op qua clubrecords, want ook bij het verspringen was het raak: Tyrus sprong 2 centimeter verder dan het oude clubrecord dat, net als bij de sprint, al meer dan 16 jaar stond. Willem en Olivier wisten de 50 meter in minder dan 10 seconden af te leggen, Kai en Leon gooiden ruim over de 10 meter met vortexwerpen en Cas dook nog net onder de 3 minuten op de 600 meter. Mooi gedaan mannen! Die gouden en zilveren plak voor Tyrus en Aiden waren de kers op de taart.Bij de meiden wilden we dat natuurlijk wel evenaren. Luciënne kwam uiteindelijk 1 honderdste van een seconde tekort om het oude clubrecord uit 1993 te verbeteren. Ook Isabel en Tesa deden het heel netjes op de sprint door allebei onder de 10 seconden te blijven op de 50 meter. Bij het verspringen kwam Tesa daarna nog tot bijna 3 meter. Knap hoor.U8Voor de U8 was er een driekamp in Utrecht. Helaas waren Oswaldo en Annabel ziek, maar Younes, Maryia en Natialia hielden de eer hoog. Maryia deed dat met een flitsende sprint. Natalia en Younes deden voor het eerst een indoorwedstrijd. Dat ging heel netjes. Natalia maakte het met Maryia spannend bij het vortexwerpen. Bij het verspringen vloog Younes bijna even ver als vorig jaar bij de Clubkampioenschappen (maar toen nog met flink wind mee). Toppers! Volgens mij hadden jullie ook nog wel energie voor een 600 meter, maar die stond niet op het programma bij de U8. Met een mooie zilveren medaille voor Maryia gingen we naar huis.U10Het was nog maar net licht buiten toen onze 4 jongens U10 en 2 meisjes U10 zich meldden. Na een warming-up buiten (in de sporthal is daarvoor geen ruimte), gingen we naar het eerste onderdeel; vortexwerpen bij de jongens en verspringen bij de meisjes. Vortex is een onderdeel dat we nog niet heel vaak geoefend hebben en al helemaal weinig bij wedstrijden op het programma staat. Tigo liet zien daar geen boodschap aan te hebben en gooide de vortex (we noemen hem ook wel fluitbal) het verst weg van allemaal; 22,80 meter en een voorlopige eerste plaats.Het verspringen is wat bekender. De jongens sprongen allemaal voorbij de 2,50 meter en Canay haalde zelfs 3,19 meter. Met ook nog eens twee PR’s voor Koen en Shlok zijn we dik tevreden. Daarna door naar de 50 meter sprint; zo snel mogelijk van de ene kant van de zaal naar de andere. Van onze jongens deed Ivan dat het snelst; 9.10 seconden, op een honderdste gevolgd door Koen. Canay had er zelfs minder dan 9 seconden voor nodig. Dan volgt nog het slotnummer, de 600 meter. Dat is een paar keer heen en weer door de zaal met hele scherpe bochten. Daar kan je moeilijk PR’s halen en dat lukte dan ook niet. Jongens en meiden: uitstekend gedaan allemaal. En Canay: gefeliciteerd met de mooie bronzen medaille.U11Bij de U11 begon de spanning al voor de wedstrijd. Dirk en Leyi stonden namelijk op de reservelijst. Konden zij nog wel meedoen? Een paar dagen voor de wedstrijd kwam het verlossende mailtje: ja, iedereen kon meedoen. Gelukkig! Want iedereen had er zin in. Alhoewel, een beetje zenuwen horen er natuurlijk bij.Bij de meiden begonnen we met kogelstoten. Kiki leek bijna moeiteloos een enorme zwiep te kunnen geven aan de kogel. Ze stootte niet alleen voor het eerst verder dan 5 meter, maar zette ook nog eens de verste afstand neer van alle deelnemers. Rosa ging ondertussen voor het eerst over de 4 meter. De snelste van alle deelnemers bij de 600 meter was Jackie, die als een raket door de zaal vloog. Met hoogspringen werd het wel heel spannend. Veel te vaak dan goed is voor de bloeddruk van jullie trainer duurde het tot in de derde poging voordat de lat bleef liggen. Maar we bleven doorgaan, hoger en hoger. Evy sprong 20 centimeter boven haar oude PR en Kiki 10 centimeter. Leyi deed voor het eerst een wedstrijd en haalde natuurlijk overal een PR. Meiden, ik ben trots op jullie.Bij de jongens waren onze 6 deelnemers verdeeld over twee groepen. Dat was even flink heen- en weer rennen voor de trainer. Flink rennen deden ze zelf ook, want Lars, Jasper en Dirk bleven onder de 10 seconden op de 60 meter, terwijl Jelle er maar 1 honderdste boven bleef. Bij het kogelstoten noteerde Kayo een mooi nieuw PR. Nieuwe PR’s op alle onderdelen waren er ook voor Roman, die voor het eerst meedeed aan een indoorwedstrijd. Het spannends werd het met hoogspringen. Iedereen was ervan overtuigd dat Lars over 1,20 meter was gesprongen, maar terwijl we ons feestje al vierden, viel de lat alsnog. Wat ontzettend balen, maar die 1,20 zit er echt wel in bij de volgende wedstrijd. We kijken er nu al naar uit.U12Aan het begin van de middag verzamelden de meisjes U12 zich in Utrecht. De jongens waren toen al even bezig met sprinten, hoogspringen, kogelstoten en 600 meter. Na de warming-up begonnen we bij de meisjes met kogelstoten. Niet direct het favoriete onderdeel van de dames, maar in het winterseizoen binnen wel een stuk fijner dan buiten. We zagen een uithaal van Merthe die haar PR met ruim een halve meter verbeterde. Na de 60 meter gingen we door naar het hoogspringen. De jongens hadden dat vlak daarvoor gedaan. En hoe! Rens vloog over 1,20 meter en ook voor Cayden was er een nieuwe PR. Net als bij kogelstoten waar Cayden uithaalde tot bijna 7 meter.De Startbaandames deden het fantastisch bij het hoogspringen met drie keer een PR, over 1,10 meter voor Josine en Marthe en voor het eerste over de 1,00 meter voor Nika. Daarna was het heel lang wachten op het laatste nummer, de gevreesde 600 meter. Ondanks dat ze er lang op moesten wachten, liepen de drie Startbaan dames alle drie prima, met nog eens een PR voor Merthe; 4 PR’s voor haar en dus een perfecte meerkamp. We keerden tevreden huiswaarts; lekker vakantie! En de pechprijs van de dag: die gaat naar Pieter bij de U12. Iets met een pot pindakaas, een voet en zwaartekracht. Sterkte! Volgende keer ben je er gewoon weer bij.Die volgende keer is op zondag 10 maart in Assendelft. De inschrijflijst hangt op het pupillenbord.


Kerstloop Amstelveen

Afgelopen tweede kerstdag werd al weer de 27ste editie van de Kerstloop Amstelveen gehouden.

Na weken van regen begon de dag met een stralend zonnetje. Dit zorgde er mede voor dat vele mensen zich naar het clubhuis van Roda begaven voor de altijd gezellige kerstloop die onder goede omstandigheden werd gelopen. Er waren zo'n 500 deelnemers voor de diverse afstanden (10, 5 en 2,5 km).

De 10km werd bij de mannen gewonnen door Mink Spronk in een tijd van 33:29 en bij de vrouwen door Jeske van der Pal in een tijd van 40:03 De 5km werd bij de mannen gewonnen door Corné Timmer in een tijd van 16:08 en bij de vrouwen door Startbaan atlete Sibel Timucin in een tijd van 21:10 De 2,5km werd bij de mannen gewonnen door Jelle van der Wolf in een tijd van 10:24 en bij de vrouwen door Steffi Smit in een tijd van 10:32 Zie uitslagen.nl voor volledige uitslag.   Zie hier voor een video verslag van NH nieuws


Crosscompetitie 2 in Monnickendam

Als het warm en droog is, is het makkelijk om te zeggen dat slecht weer bij een cross hoort. Een cross is geen cross als het niet regent, waait of koud en modderig is. Maar zoals we ook al bij de eerste crosscompetitie in Uithoorn hadden meegemaakt, leer je dat in de praktijk snel af. De cross in Monnickendam van afgelopen 9 december zal weer eens de boeken ingaan als precies dat: regen, wind, koud en modderig. Maar ook weer met hele goede prestaties en veld dat felblauw gekleurd werd door de vele Startbaanlopers.

De dag begon goed. Het was fris, maar het waaide niet en het was droog. Mooie omstandigheden voor onze oudste junioren om het spits af te bijten en het parcours van gras, hooibalen en kruip-door-sluip-door achter de grasbaan van AV Monnickendam meester te worden. Het niveau was enorm hoog, maar in dat geweld hebben Stef en Arthur niet alleen stand gehouden. Ze slaagden er ook in een hele nette prestatie neer te zetten en zich ruimschoots te verbeteren ten opzichte van de vorige keer. Die coach kan wel leuk zeggen: geef nou een eindsprint. Maar het doen, dat is een ander verhaal, een verhaal dat ze geschreven hebben!Naarmate de dag vorderde, kregen de weergoden andere plannen. De junioren moesten het doen met regen. En modder. Desondanks werd er goed gelopen. Sofya behaalde een knappe prestatie door in een ontzettend sterk veld ruim in het zogenaamde linkerrijtje te eindigen. Eenzelfde resultaat was er voor Maicah die maar net niet de top 10 binnenkwam. Bij de U13 was het groot feest. Noach eindigde als derde bij de jongens en bij de meisjes namen Sibel en Fileine respectievelijk de derde en vierde plaats in.Al helemaal door weer en wind moesten de pupillen. Maar dat betekent niet dat zij zich schuilhielden. Een enorm aantal Startbaanpupillen verscheen aan de start. Vol trots trotseerden zij de elementen én de lopers van de andere verenigingen. Mét goede resultaten. Speciaal te noemen: Roemer werd 1e bij de U8 en Pieter, die ziek was, is toch gestart. Dat noem je de Startbaanmentaliteit! Bij de meisjes U12 werd Eva knap derde, na een vierde plaats bij AKU wederom en topprestatie.Sowieso hebben alle deelnemers het fantastisch gedaan. Te veel om op te noemen weer. Op naar de volgende!Wil je nog even nagenieten van de wedstrijd in Monnickendam? Sportfotograaf Ed Turk heeft prachtige actiefoto's gemaakt (voorzover het weer het toeliet). Je vindt ze op zijn website edturk.com. 


Meerkampers oefenen in Gent

Op zaterdag 16 december deden de meerkampers (Senna, Carice, Guus en Steven) mee aan een indoorwedstrijd in Gent,  maar wisten jullie dat …

 

De meerkampgroep hard traint maar het ook belangrijk vindt dat het gezellig is op de training De sprinttrainingen op maandag samen met de sprinters en springers erg goed zijn (bedankt Jeroen) De meisjes blij zijn dat ze nog met Nora trainen bij de sprinttrainingen Guus begonnen is met polshoog (bedankt Jordi) De krachttrainingen nu nog leuker en beter zijn en de meisjes ook de ‘cleans’ en ‘jerks’ goed uitvoeren (bedankt Erwin) Het zo vaak regent dat de spring- en werptrainingen bijna altijd binnen zijn, dat daardoor het gras bij Startbaan erg groen is, maar ook erg nat en modderig maar … Het gras ergens anders toch echt niet groener is en trainen bij Startbaan vooral heel leuk is … en onderweg naar de wedstrijd in Gent … We rond 9 uur vertrokken De tijd vliegt als je atletiek foto’s terugkijkt van meer dan 6 jaar geleden Als je verkeerd rijdt in Gent je steeds hetzelfde rondje over de brug blijft rijden … en tijdens de wedstrijd … Carice een persoonlijk record liep op de 60 meter horden Steven en Guus een persoonlijk record sprongen bij het verspringen Guus ook nog een mooi persoonlijk record liep op de 400 meter Senna blij was dat ze de 60 meter heeft gelopen en hoopt dat haar blessure nu snel weg is Iedereen weet waar hij zo zij aan moet werken in voorbereiding voor het baanseizoen Eén van de meisjes dacht dat er ook speerwerpen was (er stond toch SP in het schema) De ander dacht dat er surfboards de hal binnen kwamen en riching polsstokmat gingen Carice de 200 meter heel leuk vond, maar wel pas na de finish … en na de wedstrijd … Je alcohol mag kopen en drinken in België als je 16 bent en Guus en Steven dat wisten Het ook erg gezellig kan zijn bij Mc Donalds Je met z’n vieren jezelf 2 uur lang je kan vermaken op je mobiele telefoon (met dank aan Guus) Iedereen rond 22.00 uur weer thuis was … en … De meerkampers nu weer hard gaat trainen en hopen dat het maar snel lente is De meerkampgroep wenst iedereen fijne feestdagen en alvast een gelukkig, gezond en sportief 2024!


Jouw logo op het Jubileum-shirt van AV Startbaan?

Maak jij het mooiste logo voor ons 50 jarig bestaan?

Stuur je ontwerp voor 31 december 2023 naar 50jaar@avstartbaan.nl
Een ontwerp schetsen en/of beschrijven mag ook. Wij laten dan het ontwerp van de winnaar uitwerken door een grafisch ontwerper.

De winnaar ontvangt een prachtige prijs beschikbaar gesteld door Runnersworld Amsterdamse bos. De ontwerper van het mooiste logo maken we bekend bij de nieuwjaarsreceptie in januari 2024.

 


Grote clubactie lotchecker en opbrengst

Gebruik de lotchecker om te zien of je een prijs heb gewonnen bij de Grote Clubactie

Er zijn door de leden van Startbaan 2096 loten verkocht en de bruto-opbrengst is € 5.030.40. Hiervan is een nieuw elektronisch startpistool gekocht.

 


Train-de-Trainerdag bij Startbaan

Afgelopen zondag 26 november kwamen maar liefst 25 junioren- en pupillentrainers bij elkaar voor de 2e TdTdag, georganiseerd door de Startbaan Academy*.

Tijdens deze TdTdagen praten we met elkaar over training geven en zijn er praktische workshops over diverse atletiekonderdelen. Doel is natuurlijk om onze trainingen nóg beter en leuker te maken. Het was sowieso een hele gezellige dag; samen praten en leren over atletiek versterkt het teamgevoel en we werden hierbij  geholpen door de koffie/ thee, pepernoten en een drankje met wat lekkers na afloop. Tijdens het eerste uur bespraken we in groepjes de leerlijnen, m.a.w. wat moet elk kind beheersen wanneer hij/zij naar de volgende leeftijdscategorie doorstroomt. Dit leverde mooie discussies op, bijv wanneer start je met het gebruik van startblokken, bij de junioren zoals de Atletiekunie voorstelt, of eerder al bij de pupillen… Hierna volgden de 2 workshops buiten:  voor de pupillentrainers had Atletiekuniedocente Sybrigje Westerhof allerlei vormen voor het werpen en springen klaargezet en alles werd met enthousiasme en bij wedstrijdvormen fanatiek uitgevoerd. Voor de juniorentrainers was er een workshop sprint door Henk Kraaijenhof (hierbij geassisteerd door Fileine en Gioia) en speerwerpen door Lisanne Schol en Erwin. En natuurlijk deden ook hier trainers zelf mee. Helaas zat het weer niet mee en sloten we om 16.00 uur natgeregend af. Iedereen bleef wel nog even hangen en nakletsen onder het genot van een drankje en bittergarnituur. Volgens ons een succesvolle middag, die een vervolg krijgt het voorjaar van 2024! De Startbaan Academy Startbaan Academy * Wat is de Startbaan Academy? De Startbaan Academy bestaat uit Pieter, Klaas-Jan, Jan, Edmond, Maaike, Ellen (namens de tc) en Saskia. Wij proberen het niveau van de trainingen bij Startbaan te verhogen door -het organiseren van Train-de-trainerdagen 2x per jaar -de opleiding BBAT2 (assistenttrainer) te verzorgen, en trainers te begeleiden bij andere Atletiekunie opleidingen -buddie te zijn voor beginnende trainers


Spetterende opening crosscompetitie voor pupillen

Spetterend van de modder én spetterend qua prestaties: zo mogen we de eerste cross wel omschrijven. Maar liefst 59 pupillen van Startbaan stonden in Uithoorn op 11 november aan de start. In de ochtend kwam de regen nog met bakken uit hemel. De junioren moesten tot hun enkels door het water ploegen. Gelukkig voor onze pupillen werd het ’s middags droog en viel voor hen het grootste modderbad nét buiten het parcours.

U8De U8 jongens waren als eerste aan de beurt. Vol energie stonden ze te springen bij de start. Ook na het startschot gingen ze vol energie achter de fietser aan. Die reed voorop om de route te laten zien. Roemer leek de fietser bijna in te halen. Met grote voorsprong werd hij eerste. Geweldig! Niet veel later kwam Oswaldo over de streep. Kai en Vince maakten het spannend tot de laatste meters met een plekje nét buiten de top-10. Jacob kwam met een grote glimlach over de finish, vlak daarna gevolgd door Maxim. Bij elkaar leverde dat een prachtige eerste plek op in het ploegenklassement. Wauw!De U8 meisjes wilden natuurlijk ook wel zo’n mooie prestatie neerzetten. Anna en Maryia kunnen zich na vorig jaar al ervaren crosslopers noemen. Ze pakten hier mooie punten voor de ploeg. Marit, Annabel en Natalia deden voor het eerst een cross. Ze wisten wel raad met de scherpe bochten, gladde heuvels en modderige paden. Een eerste plek in het ploegenklassement zat er nét niet in, maar op een mooie tweede plaats zijn we natuurlijk ook heel trots.U9De U9 jongens doen dit jaar 1.000 meter. Toch bijna dubbel zo lang als wat ze vorig jaar nog liepen. Leon, Ole, Aiden en Kai hadden er maar iets meer dan 5 minuten voor nodig. Als één lange Startbaantrein kwamen ze achter elkaar over de finish. Tyrus en Olivier waren toen al binnen. Met een 7e en 9e plek pakten ze mooie punten voor de ploeg. Daar staan we met elkaar nu op de 1e plek. Prachtig!Bij de U9 meisjes waren Sara en Lian niet alleen bij de start al heel gezellig samen, ook onderweg verloren ze elkaar niet uit het oog. Na een kilometer over gras en modder kwamen ze achter elkaar op plek 8 en 9 binnen. Isabelle kwam 20 seconden later over de streep en 3 plekjes later mocht ook Jayla het vaantje bij de finish in ontvangst nemen. Met z’n vieren leverde dat een tweede plek op in het ploegenklassement. Knap gedaan!U10Bij de U10 jongens maakten we ons een beetje zorgen met het ontbreken van Koen en Gabriel. Robert en Yelle lieten zien dat die zorgen nergens voor nodig waren. Was het de warming-up bij Saskia, de wekenlange training in de regen of toch de beloofde pannenkoeken (of waren het taco’s)? Op een prachtige 3e en 6e plek kwamen Yelle en Robert over de finish. Ivan knokte zich naar een mooie plek in de top-20 en Tijn en Renzo doken nog snel onder de 5 minuten. Dat lukte ook Tigo en dat bij zijn eerste cross. Sharan maakte het team compleet. Op plek 2 van 9 staan we nu in het ploegenklassement. Waanzinnig mooi!De U10 meisjes hadden er zoveel zin in dat trainster Melissa maar iets vroeger aan de warming-up begon. Ze konden niet meer wachten om te starten. Zouden ze nog wel energie over hebben bij de start? Echt wel! Mae liep razendsnel naar een 4e plek. Canay kwam in haar kielzog (moeilijk woord voor ‘vlak erachter’) op plek 7 binnen. Yana en Sigrid zaten maar 1 seconde uit elkaar. Femke liet een hele golf deelnemers van AV23 achter zich en Jasmijn eindigde voor een file van AKU-lopers. Net als de jongens werden de meisjes tweede in het ploegenklassement. We zijn trots op jullie!U12-1Bij de U12-1 jongens stonden maar liefst 72 deelnemers aan de start. Gelukkig is de start in Uithoorn al een stuk breder dan vroeger, maar nog steeds was het ontzettend dringen geblazen bij de start. Van de 72 jongens waren er maar liefst 10 van Startbaan. Tegen de raketmotor van Zuidwal konden we nog niet op, maar onze jongens knokten zich naar een fraaie tweede plek in het ploegenklassement (van 12 ploegen). Daar zijn we blij mee.Bij de U12-1 meisjes was het als vanouds gezellig, maar dit keer ook erg spannend. Jackie en Emily knokten samen om plek 7, terwijl ook Vivien en Abigail onderling uitmaakten wie er een seconde eerder over de finish kwam. Samen met een keurige 17e plek (uit 60 deelnemers) van Kiki was dat goed voor een tweede plek in het ploegenklassement. Echt wel een raketstart vergeleken met vorig jaar toen we met de hakken over de sloot de finale haalden. Klasse dames!U12-2Voor de U12-2 jongens leek het op een pechdag uit te draaien. Pieter kon niet meedoen. Alexander wilde wel, maar had nét de deadline gemist. Gijs was de avond voor de wedstrijd onderuit gegaan bij de training (maar deed toch nog mee, kanjer!). En Jasper ging bij de start onderuit en moest zich terug naar voren knokken. Rens kon gelukkig zonder kleerscheuren met de voorhoede mee. Jip en Kobus gaven echt alles tot de laatste meter en zo konden we de dag toch met een nette 6e plek in het ploegenklassement afsluiten. Met al die pech toch een keurig resultaat.Als laatste mochten de U12-2 meisjes van start. Eva had alles tot in de puntjes voorbereid. Letterlijk, want lange spikepuntjes kwamen hier goed van pas. Knap ging ze met de kopgroep van vijf mee en kwam uiteindelijk een fractie van een seconde tekort voor een podiumplek. Inke kwam twee plaatsen daarna als eerste van de achtervolgers binnen. Josine, Yara en Fleur maakten het daarna de jury lastig door met 3 anderen binnen 2 seconden van elkaar over de finish te komen. Ook in het ploegenklassement zat het daardoor dicht bij elkaar. Een vierde plek is een prima startpunt voor de volgende wedstrijd.Die volgende cross is al op 9 december in Monnickendam. Inschrijven kan via de lijsten op het pupillenbord. Zijn jullie er dan allemaal weer bij?


Looptrainersdag 2023

Op zaterdag 4 november vond de 27e editie van de Looptrainersdag plaats op Papendal. Ruim 1100 looptrainers uit heel het land kwamen daar samen om hun kennis over de rol van looptrainer uit te breiden. Vanuit Startbaan waren ook diverse trainers aanwezig. Het is mooi om te zien dat Startbaantrainers altijd gemotiveerd zijn om bij te leren. Zo maken we samen onze atletiektrainingen nog beter. De Atletiekunie interviewde ons aan het einde van de dag. Bekijk de aftermovie hier!


Clubavond LAG

Woesdagavond was de jaarlijkse clubavond van de LAG

Gedurende deze gezellige avond na afloop van de woensdag training werden eerst de certificaten van de clubrecords uitgerekt. Daarna werden de clubkampioenen van de LAG geëerd (Christine Tanguy bij de vrouwen en Johan Licht bij de mannen, zie foto). Als laatste officieel onderdeel werd er afscheid genomen van Jeroen Erkelens en werd hij bedankt voor 25 jaar trainer bij AV Startbaan door de LAG en de TC (Luco van Bergen). Er werd ook nog een lied voor hem gezongen (met gitaar ondersteuning van Hans van Tellingen).     


Amsterdam marathon en waterpost

Vandaag was de Amsterdam Marathon. Van de Lange Afstand Groep (LAG) deden maar liefst 8 atleten met de hele marathon mee, verder nog 4 man met de halve.

Bij de marathon liepen 3 atleten voor de eerste keer een marathon. Simon Pols liep zelf deze marathon voor de 38e keer waarbij hij absoluut recordhouder is. Zie toresults voor de tijden.

Vele andere lopers van de LAG verzorgden zoals elk jaar de waterpost bij het 5km punt.
Morgens vroeg (om 6:30) verzamelde zich al een grote groep bij de Hobbema kade. Het regende even hevig, maar hield gelukkig snel op zodat we met het klaarzetten en inschenken van de bekers konden beginnen. Later nog enige buitjes, maar we waren op tijd klaar voordat de eerste lopers van de marathon langskwamen. Het uitdelen van het water is vaak zeer hectisch waarbij lopers bijna in paniek raken als ze geen water krijgen bij de AAdrink stand. Nadat de meeste lopers gepasseerd waren kwamen al de eerste lopers van de 8 km langs.
Voordat de laatste lopers gepasseerd waren werd er al weer druk begonnen met het opruimen en om 11:30 uur was alles weer schoon.




Uitslagen onderlinge oefencross

Zie bijlage.

 


Overlijden Ton van der Bruggen

Met zeer grote verslagenheid en ontsteltenis hebben wij kennisgenomen van het plotseling overlijden op 9 oktober 2023 op 64-jarige leeftijd van ons (oud) lid: Ton van der Bruggen.

Wij verliezen in Ton een zeer gewaardeerd (oud) lid van onze vereniging.

Wij wensen familie en vrienden heel veel sterkte toe bij het verwerken van dit grote verlies.


Trainers, Leden en Bestuur van AV Startbaan



Clubkampioenschappen 5k

Afgelopen woensdagavond waren de 5k clubkampioenschappen.

Onder goede condities deden er 26 atleten aan mee. Bij de vouwen ging de winst naar Christine Tanguy in een tijd van 22:14 gevolgd door Bé van Lotringen in 24:21 en Dorien de Wit in 24:45 die vlak voor  de streep nog Annemarie van 't Zelfde inhaalde. Bij de mannen was de eerste plaats voor Dirk Dubbers in een tijd van 18:04 gevolgd door Niel Smith in 19:26 en Craig Leisher in 20:32.   


Unieke titel voor pupillen bij NK Estafette

Sinds 1999 wordt het NK Estafette door Startbaan georganiseerd (sinds vorig jaar samen met AV23), maar nog nooit won een pupillenploeg van Startbaan de ‘speciale estafette’ (estafette met een pupil uit iedere leeftijdscategorie). Dit jaar was het wel raak. Bij de terugkeer van deze mooie wedstrijd naar Amstelveen legden de pupillen beslag op het goud. En niet alleen bij deze afstand. Ook op de 4x40 meter jongens B was de snelste tijd voor Startbaan. En met een zilveren plak op de 4x40 bij de jongens C en bronzen medaille op de 10x40, kunnen we terugkijken op een zeer geslaagd Nationaal Kampioenschap.

Net als bij de competitiefinale een week eerder, waren ook op zaterdag 23 september de weergoden ons niet gunstig gezind. Af en toe probeerde de zon zich te laten zien, maar net zo vaak kwam het met bakken uit de hemel.Tijdens de pendelestafette was het nog droog. En gelukkig maar, want dit onderdeel is ook zonder regen al moeilijk genoeg. Op topsnelheid 10 keer heen-en-weer betekent 9 wissels. Dus 9 keer de kans dat het stokje valt. Oh wat een pech hadden de meeste teams op de 10x40 meter. Ook ons eerste Startbaanteam ontsnapte niet aan de zwaartekracht.Het tweede team maakte het bloedstollend spannend door 7 wissels lang gelijk op te gaan met de ploegen uit Den Haag en Barendrecht in de banen naast ons. Toen ging het naast ons mis, maar liepen wij foutloos door. Tien keer een loepzuivere wissel. Wat een ontlading: in de snelste tijd ooit door een Startbaanploeg gelopen op de 10x40-meter pakten onze B- en C-pupillen de bronzen medaille. De A-pupillen wilden dat wel evenaren, maar al bij de tweede wissel ging het stokje naar de grond. Ai, kan gebeuren. Snel door.Na de prijsuitreiking konden we genieten van de 4x100 meter. Wat een onwijs gave races zijn dat. Bloedstollend spannend, razendsnel en vol met actie. Dat het ook hier nog wel eens mis kan gaan, bewees ons damesteam. Trainers Melanie, Ellen, Laura en Rosanna waren op weg naar een zekere tweede plek op het NK toen ze een fractie te laat wisselden. Geen tweede plek, maar een diskwalificatie staat er nu in de uitslagen.Dat lieten onze pupillen zich goed in de oren knopen. Geen diskwalificatie of vallend stokje hebben we daarna bij onze ploegen gezien. Op de 4x40 meter barstte een spannende strijd los. Sommige ploegen kwamen helemaal uit Leeuwarden, Rotterdam of Arnhem. Onze pupillen lieten zien dat de mooie prestaties van een week eerder geen toeval waren. De jongens C legden beslag op het zilver, terwijl de meisjes B nét naast het podium eindigden met een vierde plek.De jongens B liepen in de stromende regen de meest soepele en snelle race die we ooit gezien hebben. Alleen, de tijdwaarneming was uitgevallen. Na 20 minuten wachten in regen en kou, werd ook in de tweede race overtuigend gewonnen: de snelste van Nederland. Wauw!Bij de A-pupillen hadden we de nodige verschuivingen in de meeste teams door blessures en ziekte. Dat alle wissels toch helemaal soepel verliepen en we in de eindsprint bij de jongens en meiden nog wat plaatsen goedmaakten, is echt knap te noemen.Het laatste onderdeel bij de pupillen is altijd de speciale estafette. Eén C-pupil, één B-pupil, één A1-pupil en één A2-pupil lopen samen een 40, 40, 60, 60 meter. Alle clubs stellen dan natuurlijk de echte snelheidsduivels op. Lastig is dat je normaalgesproken nooit in dit team samen loopt en daarom de wissels niet altijd goed hebt kunnen trainen. Bij de warming-up oefenden we daarom nog even extra. We waren er helemaal klaar voor. En toen ging het toch nog mis. Bij de start werden de verkeerde C-pupillen in de verkeerde teams gezet. In grote verwarring en in een samenstelling die ze nooit geoefend hadden, probeerde iedereen er toch het beste van te maken. En met succes: Laurens, Lars, Inke en Jesse vlogen in baan 2 alle andere teams voorbij. Zo pakten we voor het eerst in de geschiedenis goud op de speciale estafette. Jongens en meiden: we zijn trots op jullie!


Pupillen tonen spierballen bij finale competitie

Maar liefst 4x een eerste plek voor Startbaan in het ploegenklassement. Dat was het prachtige resultaat voor de pupillen bij de finale van de competitie in Amsterdam op 17 september. Samen met nog een tweede plek was het een Startbaanfeestje op bijna ieder podium.

De dag begon met regen: bakken vol. Terwijl de junioren bij hun finalewedstrijd op zaterdag nog stralend weer hadden, veranderde de atletiekbaan voor de pupillen op zondag in een zwembad. De vlaggenparade werd een halfuur uitgesteld, maar de weergoden lieten het gewoon nog even doorregenen. Onze pupillen zijn gelukkig niet van suiker. Er werd geprobeerd nog een warming-up te doen en netjes op tijd stond iedereen bij estafette. Allemaal met een mooie ‘AV Startbaan’ tattoo: team Startbaan was er klaar voor.Een goed begin is het halve werk. En een goed begin werd het: op de 4x40 meter ging de overwinning in 4 van de 6 categorieën naar Startbaan. Alleen de meisjes C moesten met een tweede plek genoegen nemen en de jongens Mini hadden een beetje pech bij de start.Terwijl de A’s verder gingen met de 4x60 meter, begonnen de Mini’s, C’s en B’s aan hun meerkamp. En hoe! De meisjes B noteerden bijna allemaal een persoonlijk record met kogelstoten en de jongens C deden dat bij balwerpen. Ondertussen sloegen de jongens B en meisjes C bij verspringen direct een gat met de concurrentie. Op de sprint was het vooral knokken tegen de wind. Dat er toch nog vijf keer een persoonlijk record werd gelopen, is erg knap.Ondertussen waren ook de A’s aan hun meerkamp begonnen. Hoogspringen bij de A2’s is altijd zenuwslopend. Niet alleen voor de atleten, maar ook voor hun trainers, want zowel de jongens als meisjes maakten het een aantal keer wel erg spannend door pas in hun derde poging over de lat te gaan. Bij de A1’s kwam de pechduivel om de hoek met een blessure voor Nika. Sterkte! Bij de jongens gelukkig geen blessures, maar wel voor iedereen een nieuw persoonlijk record bij balwerpen.Inmiddels werd in de eerste groepen de balans opgemaakt in het klassement. De jongens B én jongens C maakten hun favorietenrol waar en pakten overtuigend het goud. De meisjes B moesten meer dan 1,5 uur wachten op de prijsuitreiking. Extra groot was dan ook de ontlading toen bleek dat we 6 punten boven de nummer twee waren geëindigd, op een totaal van bijna 6.000 punten. Waanzinnig! Omgerekend is dat een verschil van 3 centimeter bij verspringen. En dan te bedenken dat alle meiden een persoonlijk record haalden op dat onderdeel. Dat is nog eens pieken op het juiste moment.Een verrassing was er bij de meisjes Mini. Waar in de voorrondes telkens Atletiek Abcoude aan de leiding ging, waren het in de finale onze meiden die meeste punten haalden. Bij de meisjes C leek het er lange tijd op dat eenzelfde stunt in de maak was, maar helaas. Op het laatste onderdeel kwam de thuisploeg van AV23 nét langszij.Wat een gezellige, regenachtige, sportieve, chaotische, drukke, maar mooie dag hebben we er met elkaar van gemaakt. Aan het einde van de dag ging zelfs de zon nog even schijnen. Een stralend einde van een competitiefinale om niet snel te vergeten.


Nieuwe groepsindeling jeugd

Met ingang van het winterseizoen, dat start op 9 oktober, veranderen de namen voor de leeftijdscategorieën van de jeugd. Ook wijzigt het trainingsschema.

De leeftijdsindeling wordt als volgt:

Pupillen
Categorie        Geboortejaar
U6                    4- en 5-jarigen
U8                    2017 & 2018 (vanaf 6 jaar)
U9                    2016
U10                  2015
U12-1              2014
U12-2              2013

Junioren
Categorie         Gebooretjaar
U14                  2011 & 2012
U16                  2009 & 2010
U18                  2007 & 2008
U20                  2005 & 2006

De groeps- en trainersindeling voor de pupillen, inclusief trainingstijden en trainingsdagen, staat in de bijlage hieronder. Junioren ontvangen het nieuwe rooster van hun trainer.


Bericht van de TC: trainingen u18/U20/neo-senioren

Vanaf 9 oktober veranderen de trainingsdagen voor de categorieën U18/U20 en (neo-)senioren. De trainingen zijn op maandag en vrijdag om 20.15 uur. Atleten die hebben gekozen voor een specialisatie worden door hun trainer op de hoogte gebracht van de trainingsmomenten. Met vragen kun je contact opnemen met de TC via tc@avstartbaan.nl.


Avond wedstrijd ABC junioren en senioren

Vijdag 7 juli vond de vierde Trackmeeting plaats van dit jaar, met dit keer maar liefst 14 atleten aan de start. Deze wedstrijd begon voor de meeste atleten met een 100m sprint, waarbij Morris een prachtige tijd liep van 11.95 sec. Bij het speerwerpen gooide Djuna mooie 29,99 m en had Hessel een stabiele serie aan worpen met als verste worp 34,58m. Na een mooie 100m gingen Merlijn, Morris en Senna ook 200 m lopen. Voor Morris en Senna de eerste keer, waar zij nog moesten wennen aan deze afstand, zit hier potentie in. Merlijn wist hem mooi door te trekken na de bocht en liep een goede tijd van 24,53s. 

Ondertussen stonden Koen, Guus, Rosanna, Stef, Kas en Elke bij het verspringen. Met zes sprongen hebben allen een nette reeks gesprongen. Waarbij ook hun geduld op de proef werd gesteld met een aardig grote groep. In de tussentijd hadden we ook een primeur, want Samuel deed voor het eerst echt mee met een wedstrijd. Hij ging de strijd aan op zowel de 800m als de 1500m, een gedurfde keus. Hij liep een prachtige tijd van 5.03 op de 1500m en kan zeer tevreden zijn met zijn eerste wedstrijd. De avond wordt altijd afgesloten met de 3km, waar deze keer ook een startbaner aan de startlijn stond. Stef heeft deze moeilijke afstand heel goed voltooid. Goed gedaan! Een gezellige avond, vol goede prestaties! Op naar de volgende.


Sportprijs Amsterdamse pluim

Op 29 juni werd AVStartbaan bezocht door de visitatiecommissie van de Sportprijs Amsterdamse Pluim.  

Zie deze link  voor een verslag van dit bezoek.

 


Regen geen spelbreker bij competitie pupillen

Op 1 juli werd bij de competitie in Hoofddorp door de pupillen alles uit de kast gehaald om een plekje in de finale veilig te stellen. En met resultaat. Zoals het er nu naar uitziet, is het in alle 10 leeftijdscategorieën gelukt om een finaleplekje te bemachtigen. Daarmee zijn we de eerste vereniging ooit die twee jaar op rij een ploeg in de finale heeft in alle groepen bij zowel de jongens als de meisjes.

Voorzien van een paar tenten om onder te schuilen en flink wat paraplu’s vertrokken we naar Hoofddorp. Er zou een beetje miezerregen vallen, maar de regen bleek in de ochtend toch met bakken uit de hemel te komen. Echte atleten zijn natuurlijk niet van suiker, dus in weer en wind verruilden we onze mooie schuiltent voor een warming-up op de baan.De ergste regen was gelukkig net voorbij toen de estafette startte. De jongens Mini beten het spits af. Zo snel mogelijk uit het startblok komen, in je baan blijven, het stokje niet laten vallen, geen botsingen maken: estafette is echt een moeilijk onderdeel. Onze jongens deden het keurig. Netjes op een tweede plaats kwamen ze over de streep. De meisjes lieten er daarna geen gras over groeien en legden beslag op de eerste plek. Dat bleek de voorbode van succes, want de rest van de dag werden alle estafettes gewonnen.Het tijdschema zat strak in elkaar, dus direct na estafette gingen de jongens B hoogspringen, de meisjes B kogelstoten en startten de C’s met balwerpen en verspringen en begonnen de Mini’s met sprinten. Op de gladde baan was dat nog best een uitdaging. Ook de jury had het moeilijk. Niet alleen met het bedienen van de tablets in de regen, maar ook omdat ze bij het balwerpen een flink eind het veld in werden gestuurd door onze atleten. Wat een mooie afstanden werden daar geworpen.Echt spannend werd het bij hoogspringen. Voor bijna alle B’s was dit de allereerste keer hoogspringen op een wedstrijd. En dat op een natte, gladde baan. Sommige jongens probeerden de lat of paal te verbouwen, maar gelukkig konden we telkens zonder al teveel kleerscheuren verder. Bij de meiden werd er flink gewisseld tussen springen aan de linker- en rechterkant. Iedereen kwam steeds beter in de wedstrijd ook al was het af en toe nagelbijten wanneer telkens pas in de derde poging de lat bleef liggen.In de middag mochten ook de A’s starten. Het leek voor hen droog te blijven, maar na de estafette gingen de hemelsluizen opnieuw open. De A2’s konden nog één keer knallen met balwerpen. En dat gebeurde met verve. Volgend jaar speerwerpen en discuswerpen! Bij de A1’s lieten de meisjes zien dat de overmacht op de lange afstand bij de vorige wedstrijd geen toeval was. Ook dit keer was plek 1 tot en met 5 op de 1.000 meter voor Startbaan.De meeste ogen waren echter gericht op de jongens A1. Waar alle andere groepen vooraf eigenlijk al zeker waren van een finaleplek, zaten de A1-jongens op de schopstoel. Om een finaleplek veilig te stellen, moest alles goed gaan. En dat lukte met een flinke dosis teamwork. Alexander, Santiago en Finn stootten de kogel meer dan 6 meter, terwijl Pieter en Aiden ruim onder de 10 seconden bleven met sprint. Samen met een soepele estafette was dat voldoende om de concurrentie voor te blijven. Mannen, klasse!De competitie zit er voorlopig even op. Van een gure start in april op onze eigen baan via een warm Uithoorn in juni naar een nat einde in Hoofddorp. We hebben gebikkeld tegen de elementen, we hebben allemaal persoonlijke records verbeterd, sommigen zelfs clubrecords. We hebben er samen iets moois van gemaakt. Met elkaar punten gehaald, gewonnen, soms verloren. Maar vooral plezier gemaakt. Op naar een mooie finale in september. Het liefst zouden we iedereen daarnaartoe meenemen. Dat lukt helaas niet. In iedere groep is plek voor 5 atleten. Wie dat zijn, krijgen nog voor de zomervakantie een uitnodiging. En voor alle anderen: op 7 oktober is de volgende wedstrijd: de Clubkampioenschappen op onze eigen baan. Met mooi weer uiteraard.


Start 50 jaar jublileum AV Startbaan

Op woensdagavond 28 juni is het een waar feest geworden met de start van de organisatie van 50 jaar AV Startbaan.

Dit bijzondere moment trok ongeveer vijftig mensen van jong tot oud. Het feestcomité marcheerde met de club vlag naar de start op de atletiekbaan. Met tromgeroffel van de Samba band Bovenkerk was het een waar spektakel. De drie startbaan leden Jos Knevel, Piet van de Berg en Chris van den Helder gaan een prachtig feest organiseren op 1 juli 2025 met natuurlijk de hulp van alle leden.Maar er komen nog veel meer andere activiteiten. De eerste oproep van het comité is: Wie maakt het LOGO van het 50 jarig bestaan. Alle leden en vrijwilligers mogen meedoen.Dit logo gaat gebruikt worden op alle correspondentie en bij alle activiteiten. Graag opsturen naar: 50jaar@avstartbaan.nlEen deskundige jury gaat beslissen wie er wint.


Pupillen oppermachtig bij competitie in Uithoorn

Dat ze dit seizoen in vorm zijn, hadden onze pupillen bij de eerste competitie al voorzichtig laten zien. Maar bij de tweede wedstrijd in Uithoorn op zaterdag 3 juni gingen alle remmen los. Bij de A-pupillen waren alle overwinningen, op de lange afstand en de meerkamp, bij de jongens en de meisjes, voor Startbaan. De meisjes pupillen B legden op de meerkamp beslag op plek 1 tot en met 7. Bij de jongens werd alleen plek 6 afgestaan aan Aalsmeer. Met estafette werd in 8 van de 10 categorieën gewonnen. En dan was er nog de karrenvracht aan persoonlijke records en de verbetering van een 19 jaar oud clubrecord. Een ijzersterk optreden dus in Uithoorn.

De jongens pupillen A1 mochten het spits afbijten. Keurig op tijd stonden zij klaar voor estafette. Maar waar bleef dat startschot? Moesten de stopwatches nog op 0 gezet worden? Lagen de estafettestokjes nog in de schuur? Of weigerde het wapen? Een kwartier te laat gingen we van start. Dan maar extra hard lopen om tijd goed te maken. En dat lukte.Bij de meisjes A2 maakten Suzanne en Aimee er vooral een onderlinge strijd van. Zo vloog Aimee als enige over de 4 meter met verspringen en liet Suzanne als enige de kogel voorbij 6 meter landen. Samen met Emelie kleurden zij het hele podium wit blauw. Bij de 1.000 meter was het Emily die er met de winst vandoor ging tijdens haar tweede wedstrijd ooit. Dat was vlak voor Julie en Elise, waardoor ook op de 1.000 meter het hele podium voor Startbaan was.Ook bij de jongens pupillen C zagen we een mooie onderlinge strijd. Was in het in april nog Gabriel die nét boven Laurens eindigde op de meerkamp, dit keer waren de rollen precies omgedraaid. Mathis maakte het podium voor Startbaan compleet. Bij de meisjes was er een feest van persoonlijke records. Zo sprong Tessa bijna een meter verder dan haar oude record en wierp ze met balwerpen bijna 5 meter verder dan de nummer twee. Mehra haalde 20 seconden van haar oude toptijd af bij de 600 meter. Op de estafette ging het kwartet van Saya, Elynn, Sigrid en Mae 2 seconden sneller dan een maand geleden. Klasse!Ook klasse, maar dan een klasse apart zijn de jongens pupillen B. Bij estafette waren zowel team 1 als team 2 niet bij te houden. Met een straatlengte verschil werd gewonnen. Ook bij het verspringen stond er geen maat op onze jongens. Jesayah kwam tot een onwaarschijnlijke 4,32 meter, wat ook bij de twee jaar oudere jongens A2 de winnende afstand zou zijn geweest. Samen met een bizar verre 7,39 meter met kogelstoten was dat genoeg voor een clubrecord meerkamp. Het oude record van Yannick Mahieu uit 2004 is daarmee geschiedenis. De dag werd afgesloten met een spektakelstuk op de 1.000 meter. Luka nam brutaal de leiding en leek een onoverbrugbaar gat te slaan, maar op de laatste meters was het Jelle die met een ongekende eindsprint de overwinning opeiste.In de middag was het de beurt aan de meisjes pupillen B. Ook die waren als team onverslaanbaar. Elin tekende voor de winst op het kogelstoten met een stoot van ruim 5 meter en Franka snelde als enige naar een tijd onder de 7 seconden op de 40 meter. Op de 1.000 meter ging de overwinning naar Jackie, met Emily in haar kielzog. De estafette was een gemakkelijke prooi voor ons eerste team. De tijd was een seconde snelle dan in april. Wat een vooruitgang. Wauw! Met een volledig Startbaanpodium sloten we dag af.De jongens pupillen A2 hadden de pechduivel op bezoek. Waar Noah door een verkoudheid geveld werd, moest Mitchell de wedstrijd na één onderdeel staken, bleek de blessure bij Julien na de sprint toch erg hardnekkig en hield de energie na de meerkamp voor Julian en Louis op. Ondanks die tegenslag kwam het met de ploegscore wel goed. Het mooie van deze groep is dat er zoveel kracht in het team zit dat er altijd wel iemand de punten binnenhaalt. Zo kon Cristo invallen met estafette, stootte Nick zich naar de 5 verste afstanden van Startbaan in de afgelopen 10 jaar, won Noach met overmacht de 1.000 meter en vloog Kaito voor het eerst naar 4 meter met verspringen. Nu allemaal herstellen, want op 1 juli willen we met het hele team knallen en dan blessurevrij!Voor de meisjes pupillen A1 stond hoogspringen op het programma. Een zenuwslopend onderdeel dat altijd mooie verrassingen oplevert. Evi, Eva, Josine en Lina sprongen even hoog, maar hadden allemaal een ander aantal foutsprongen onderweg. Niet alleen voor de meiden superspannend, maar ook voor hun trainer. Bij Inke leek de wedstrijd op 1 meter op te houden, maar nadat het in de derde poging toch goedkwam, ging zij in één keer foutloos door tot 1,15 meter. Super. Ook super was de sprint, waar zij meer dan een seconde sneller liep dan de rest van het veld. Bij de 1.000 meter was het Eva die overtuigend de winst pakte. Met Nika, Inke, Fleur en Evi op plek 2, 3, 4 en 5 gingen hier alle prijzen naar Startbaan. Wat een prachtig podium.Tenslotte was het de beurt aan de Mini’s. Estafette is meteen een pittige start van de dag. Want wat moet je op veel dingen letten: in je baan blijven, op tijd gaan rennen, het stokje niet laten vallen, elkaar niet in de weg lopen, en dan ook nog zo snel mogelijk proberen te zijn. Het blijft natuurlijk een lastig onderdeel, maar het ging al een stuk soepeler dan de vorige keer. Kijk maar eens naar de uitslagen. Het jongensteam was een seconde sneller dan de vorige keer en de meisjes zelfs 2. Ook bij het verspringen ging het super. Twaalf nieuwe persoonlijke records voor de jongens en vijf bij de meisjes. Dat is bijna bij iedereen. Top! Met balwerpen hadden we soms een beetje last van zijwind, maar bij de sprint maakten we dat ruimschoots goed. Iedereen vloog over de baan naar de finish. Aiden, Leon en Luciënne mochten een mooie medaille ophalen en natuurlijk is er voor iedereen een prestatiekaart.Wat een waanzinnig mooie dag was dit in Uithoorn. Dank ook aan alle juryleden van Startbaan en hulpouders die hebben meegeholpen om de wedstrijd mogelijk te maken. We gaan ons nu opmaken voor de laatste competitiewedstrijd: 1 juli in Hoofddorp. Meedoen? Zet je naam op de inschrijflijst op het clubhuis.


Bevrijdingsvuurstafette 2023

Nooit eerder zijn we met zo’n grote groep het bevrijdingsvuur in Wageningen op gaan halen. Met tweeëntwintig waren we: lopers, fietsers en chauffeurs en combinaties, nieuwelingen, ervaren bevrijdingsvuurlopers en oudgedienden. De sfeer zit er gelijk goed in bij het verzamelen bij het clubhuis. De busjes staan al klaar, voorzien van heel veel drinken en eten. Inpakken, foto maken en we zijn klaar om deel te nemen aan de dodenherdenking.

Na een mooie dodenherdenking en na de koffie in het Pluspunt, waarbij de burgemeester ons nog even in het zonnetje zette, gingen we op weg naar Wageningen. We hebben er zin in. Het weer is uitstekend en zou zo blijven, misschien een enkel buitje.   In Wageningen is het een gezellige drukte. Lopers, wandelaars en fietsers uit zo’n 80 gemeentes zullen allemaal in estafette het bevrijdingsvuur naar hun gemeente brengen. Op de verzamelplek krijgen we ons ‘Amstelveen bord’. We vergapen ons aan de steden die meedoen: Heerlen, wat een eind hebben die te lopen! Met onze 86 km en nummer 44 zijn we een redelijke middenmoter.      Het opstellen in volgorde verloopt soepel. De groepen die de grootste afstand moeten afleggen starten als eerste. Het wachten is begonnen, we kletsen wat af met elkaar en met de lopers in de groepen voor en achter ons. Om 0.00 uur start het uitreiken van het vuur. Rond 00.30 uur zijn wij aan de beurt.  We kunnen gaan! Zoals gebruikelijk eerst een korte pitstop in het café om de hoek en dan gaan de eerste drie lopers van start. Twee km lopen en dan staat het volgende duo of trio klaar om het over te nemen.  Met het ingenieuze schema weet iedereen precies wat hem of haar welke etappe te doen staat. Toch is er zo nu en dan een ‘oeps’ moment. De busjes rijden de stopplek voorbij, een duo loopt een competitie tegen elkaar, loper drie achterlatend bij de fietsers, weer een ander duo start te vroeg en ziet geen aflossing bij de volgende etappe.     In de busjes is de stemming opperbest, moppen worden getapt, een clublied op een haar na gefikst. Naarmate de nacht vordert wordt het wel wat stiller. Een enkeling weet zelfs even weg te dommelen. Zonsopkomst geeft weer nieuwe energie, misschien ook omdat de omgeving zo prachtig is. We lopen door Groenekan en even later langs de Vecht en we genieten.            En dan komt het einde in zicht. Supporters op de fiets sluiten aan. De laatste etappe lopen we met zijn allen. Kort voordat we bij het clubhuis zijn ontsteken we de fakkel opnieuw met het bevrijdingsvuur dat veilig in een van de het busjes is meegenomen. Bij het clubhuis worden we onthaald door de burgemeester, de voorzitter van Amstelveen Oranje en supporters. Het vuur overhandigen we  aan de burgemeester. De klus is geklaard! Nou ja, voor even. In het clubhuis staat een overheerlijk ontbijt voor ons klaar.  Top, na zo’n nachtje doorhalen gaat dat er goed in. En dan naar huis, douchen, slapen en uitrusten. ’s Avonds de allerlaatste etappe: met de burgemeester ontsteken we het bevrijdingsvuur op het Dorpsplein in het Oude Dorp. Uitermate voldaan sluiten we af met een borrel in de kroeg.  NB Deze fantastische editie is mede mogelijk gemaakt door Stichting Amstelveen Oranje en vele vrijwilligers van AV Startbaan. Lof en dank daarvoor.


Pupillen openen zomerseizoen met thuiswedstrijd

De allereerste wedstrijd van het zomerseizoen was voor de pupillen op 15 april een thuiswedstrijd. Op onze eigen baan werd de strijd aangegaan met de buren uit Uithoorn, Abcoude en Amsterdam. En ook met de noordoostenwind, want die maakte de wedstrijd alles behalve zomers. Toch mogen de prestaties er zijn. De jongens pupillen B liepen één van de snelste estafettetijden ooit gelopen door een Startbaanploeg. De meisjes pupillen A1 kleurden het podium en de eerste drie plekken daarna helemaal blauw-wit. En de meisjes pupillen B en A2 pakten goud, zilver en brons op de meerkamp.

Een foto zegt meer dan 1.000 woorden. Daarom dit keer geen uitgebreid verslag, maar gewoon een paar foto’s van de dag. Een leuke, gezellige, succesvolle, koude, leerzame, sportieve, mooie dag. Op de naar de volgende: 3 juni in Uithoorn. De inschrijflijsten hangen op het pupillenbord.


Lentemarathon

Afgelopen zondag 19 maart is de 4de editie van de Lentemarathon gehouden. Het was een groot succes met meer dan 3000 deelnemers verdeeld over de diverse afstanden (van kidsrun, 5k, 10k, halve marathon tot de marathon).

 

De omstandigheden waren goed. Er liepen ook diverse Startbaners mee. Saskia van der Meer liep een CR in de V65 categorie bij haar eerste marathon in een tijd van 4.45.52 en Johan Licht een CR bij de M65 in een tijd van 3:23:09 Het evenement was niet mogelijk zonder de hulp van vele Startbaners die als vrijwilliger betrokken waren. 


Vrijwilligers diner

Afgelopen zaterdag werd het vrijwilligersdiner gehouden bij AV Startbaan 

Als dank voor het werk dat vrijwilligers bij onze club doen, zonder welke onze club niet kan bestaan, bood het bestuur een etentje aan. Het was een gezellige avond. Zie ook de foto's 


Klimmen met 85 CD junioren bij Funmania groot succes!

Naast de gezellige trainingen in de eigen groepen is het ook leuk en goed om af en toe een activiteit met z'n allen te doen.

Op 20 januari hebben we met maar liefst 85 CD junioren een alternatieve training gedaan, nl klimmen in een indoorklimhal in Aalsmeer. Na uitleg en het aanmeten van een klimset en helm kon iedereen op zijn of haar eigen niveau de lucht in. Twee uur lang hebben de aanwezige trainers kunnen genieten van enthousiaste, geconcentreerde en blije gezichten. Helaas toch één ongelukje (bij het voetballen 😒): Soumil zit op dit moment nog met zijn pols in het gips, beterschap Soumil!  Zo'n grote activiteit is zeker voor herhaling vatbaar, dus onze opdracht aan de CD junioren is: eind maart allemaal mee naar het trainingsweekend in Baarn!!!!!! Saskia


AllUnited