Jongens MiniEindelijk weer eens een indoorwedstrijd! De jongens pupillen Mini waren al vroeg uit de veren. Om 08:45 uur verzamelden we op de indoorbaan van Lycurgus. Na wat oefeningen om de spieren warm te maken, gingen we naar het eerste onderdeel: balstoten. We hebben wel eerder balwerpen en kogelstoten gedaan, maar nog niet eerder balstoten. Hoe houd je zo'n grote bal vast en hoe moet je stoten? Al met al wisten jullie die bal toch een heel eind weg te krijgen. Top!

Het volgende onderdeel was een oude bekende: verspringen. Jullie lieten zien goed opgelet te hebben bij de training en vlogen door de lucht met als resultaat voor iedereen een nieuw PR. Dan tenslotte 40 meter sprinten; de start was bij sommigen nog wat wankel, maar daarna ging het wel als een speer naar de finish. Weer een PR voor alle 5 Startbaners. Kortom: op alle onderdelen voor iedereen een PR. Beter kan niet! Als toetje nog twee jongens van Startbaan op de twee hoogste treden van het podium bij de prijsuitreiking: Wilfred eerste en Gen tweede. Super goed gedaan, Akshay, Gen, Tijn, Wilfred en Yelle! Groeten, Pieter.



Meisjes MiniHet was jammer dat er maar zo weinig deelnemers waren in deze categorie (2), maar onze dappere strijdster Mae stond er mooi wel. Vanwege het kleine aantal deelnemers deden jullie de meerkamp samen met de jongens, maar jullie hadden uiteraard wel een eigen klassement dat overduidelijk werd gewonnen door Mae. En die gouden medaille was dubbel en dwars verdiend: op alle onderdelen een PR en verder gesprongen dan alle jongens. Klasse! Groeten, Pieter.



JPCMet zes man sterk stonden we aan de start bij deze indoorwedstrijd. Tenminste, indoor? We begonnen buiten met een warming-up. Daarna terug naar binnen, schoenen wisselen, omkleden en richting de start van de sprint. Het was lang geleden dat we een indoorwedstrijd deden. Niet alleen voor jullie was alles nieuw, maar ook voor jullie trainer was het weer even wennen. Ik had iets te laat door dat de startblokken wel erg laag ingesteld stonden. Excuus! Gelukkig compenseerden jullie de ongelukkige start met heel veel snelheid daarna. En de serie met een valse start mocht gelukkig opnieuw.

Daarna verder met balstoten. Mannen, wat een power zat daarin. Af en toe moesten we nog even werken aan de juiste richting (want als de bal buiten de lijnen neerkomt, telt de poging niet) en aan de juiste techniek (stoten, niet gooien), maar iedereen zette na wat aanwijzingen een hele mooie afstand neer. Mooie afstanden waren er ook bij het verspringen: bijna allemaal rond de 2,5 meter. Keurig! Lars had een prachtige uithaal naar ruim 3 meter en sprong zichzelf daarmee ook het podium op. Met die bronzen medaille sloten we een leuke, leerzame dag af. Een mooie oefening voor het zomerseizoen: doen jullie allemaal mee aan de wedstrijd op 9 april bij Startbaan? Groetjes, Jesper.



MPCMeiden, wat een feest om met 8 atleten bij deze indoorwedstrijd te zijn. En die 6 atleten van andere clubs hebben we ook maar meteen een beetje op sleeptouw genomen. We waren natuurlijk ook wel erg aanwezig met onze blauw-witte horde meiden en een luidruchtige trainer. Voor iedereen was het medicienbalstoten voor het eerst een wedstrijdonderdeel. Gelukkig hadden we het deze winter al wel geoefend waardoor het bij iedereen uitstekend ging. Nieuw onderdeel: dus sowieso voor iedereen een PR. Hup, die is binnen! Daarnaast hebben jullie allemaal tenminste één ander, maar soms zelfs nog twee andere PR’s gehaald. Soms met een nipte verbetering (gaaf dat dat dan gelukt is!), soms met een spectaculaire vooruitgang (mooi dat je op de trainingen blijkbaar toch echt wat leert!). Overall was van Startbaan deze wedstrijd Emily de sterkste. Met een mooie podiumplek als resultaat. Zeg meiden, zullen we gewoon vaker naar wedstrijdjes gaan?? Groetjes, Klaas-Jan.





JPBDe dag begon erg vroeg: om 9:30 startte het eerste onderdeel. Dit was bij de jongens B het verspringen. Hier lukte het alle jongens om hun PR te verbreken! Het volgende onderdeel was de sprint. Guus snelde hier naar 7,39 seconden en behaalde daarmee bij het sprinten de 4e plaats. Tot slot was er nog het kogelstoten. Met een natte, druipende kogel in de hand, want anders kunnen ze op de vloer geen afstand meten. Het lukte het Alexander om de kogel bijna 5 meter te stoten. Aiden en Ward zaten er vlak achter met een afstand van 4,85 meter voor Aiden en 4,47 meter voor Ward. Nadat alle punten van alle onderdelen bij elkaar waren geteld, kwam de uitslag: Aiden is 3e geworden wat echt ontzettend knap is! De rest van de jongens zaten dicht achter elkaar met de plekken 6 t/m 9. Het was een geslaagde wedstrijd. Groetjes, Laura.



MPBDe B-meiden hebben afgelopen zondag Startbaan weer goed vertegenwoordigd. We moesten heel vroeg opstaan, maar dat was het ook waard! We begonnen meteen met een knaller: de 40 meter sprint. Die was zo voorbij, want wat waren jullie snel! Hier veroverden we met Startbaan onder andere de 3e, 4e, 5e en 6e plek! Daarna gingen we verspringen. Dat ging supergoed. De 3 meter werd zelfs meerdere keren gehaald. Daarom is het ook niet gek dat Ema 1e werd, Josine 2e, Eva 4e en Lina 5e. Als laatste moesten we nog kogelstoten. Zelfs met zo’n natte kogel veroverden we ook hier weer plek 3 t/m 6, met mooie afstanden die tegen de 4 en zelfs 5 meter aankwamen! Er zijn heel wat PR’s verbeterd. Uiteindelijk eindigde Ema zelfs 2e van alle B-meiden in het totaalklassement! Het was een mooie dag. Jullie mogen trots zijn op jezelf! Groetjes, Rosanna.



JPA1Na de sprint werd de groep van de jongens A1 in tweeën gesplitst. Het was even puzzelen wie aan welke kant moest stoten en springen, maar toen dat was opgehelderd, konden we er vol voor gaan. Bij het kogelstoten waren we echt onder de indruk van jullie vooruitgang. Veel getraind? Flink spinazie gegeten voor de spierballen? Sommigen verbeterden hun PR met meer dan een meter. Wauw! Ook bij verspringen zagen we veel vooruitgang. Met sprongen die richting de 4 meter gingen mogen jullie echt heel trots zijn! In een bijzonder sterk deelnemersveld legden Julian en Louis uiteindelijk beslag op de 4e en 5e plaats. Knap! En ook voor de anderen: jullie hebben het allemaal supergoed gedaan! De stijgende lijn gaan we doorzetten deze zomer. Zien we jullie op 9 april bij de volgende wedstrijd? De inschrijflijst hangt op het pupillenbord in het clubhuis. Groetjes, Jesper en Rosanna.

MPA1

JPA2Rond het middaguur verzamelden Emmanuel, Ivo, Liam, Maicah, Mauro en Roemer in Assendelft voor hun meerkamp: achtereenvolgens 60 meter sprint, kogelstoten en verspringen. Ze hadden er zin in en bruisten van de energie. Kom maar op! Eerst sprinten. Daar merkten we dat de laatste wedstrijd voor allemaal al weer enige tijd geleden is geweest; de start gaat nog niet bij iedereen vlekkeloos, maar toch voor 4 van 6 een PR. Ivo had wat last van zijn been. Op sprint en ver dus geen PR, maar wel een enorme verbetering op kogel. Voor Mauro met 1 cm op ver en een keurige verbetering op kogel ook een mooie dag. Roemer, Liam en Emanuel wisten zich op alle onderdelen te verbeteren. Maicah maakte het spannend bij kogel door twee pogingen ongeldig te stoten, maar kwam daarna tot een enorme uithaal: ruim 8 meter is echt ongelofelijk ver. Klasse! Groetjes, Pieter, Jesper en Klaas-Jan.





MPA2