Meerkamp junioren doen quadrathlon
De meerkamp specialisatie groep (D junioren) heeft de hele zomer 4 weken lang door getraind. Iedere woensdag en vrijdag hebben ze getraind van 10.00 tot 15.00 met tussendoor een uur lunch. De trainingen werden geven door de vaste meerkamp trainer en gasttrainers (Erwin, Jermaine en Mandy).
40 uur bij Startbaan
Na ruim 40 uur bij Startbaan was de laatste vrijdag niet alleen heet, maar ook speciaal. In de ochtend werd er nog een klein beetje getraind, al hadden de meesten nog spierpijn van de sprinttraining van Erwin van woensdag. Daarna was het tijd voor een heerlijke turkse BBQ verzorgt door Kazim. Tussendoor, de ouders deden wat langer over de BBQ, vermaakten de junioren, broertjes en zusjes zich met veel water in de steeple bak. Na de lunch was het tijd voor een quadrathlon.
Quadrathlon
In 1912 stond de quadrathlon voor het laatst op het programma van de Olympische Spelen. Op 9 juni deden Nederlandse topatleten de quadrathlon in Papendal. Vandaag deden de top junioren van Startbaan de quadrathlon, samen met broertjes en zusjes, wat het niet alleen sportief, maar ook heel gezellig maakte.
Een quadrathlon bestaat uit
- 30 meter sprint met staande start
- Standvertesprong (Standing long jump)
- Driesprong (tweebenig) (Three jumps)
- Kogel achterover werpen (Overhead shotput throw)
Wedstrijd
De wedstrijd begon met een 30 meter sprint met staande start. Sophie won de sprint in 4.20 seconden. Een aantal anderen liepen ook ruim binnen de 5 seconden. De three jump was vaak hilarisch omdat de jury best wel streng was, je mocht immers geen tussen hup maken. Manuel sprong uiteindelijk 6.57 meter en won dit onderdeel al zaten de anderen er niet ver achter. De standing long jump werd met 2 centimeter verschil gewonnen door Sophie (2.18 meter), waar Marciano 2.16 meter sprong. Uiteindelijk won Sophie tot haar eigen verbazing ook de overhead shotput throw. Een technisch moeilijk onderdeel, want je moet de kogel wel op het juiste moment loslaten. Sophie gooide de kogel naar 13.36 meter.
Uiteindelijk won Sophie de eerste quadrathlon bij Startbaan en werden Marciano en Manuel respectievelijk tweede en derde.
Ook de andere junioren (Steven, Rosa, Lisa en Nora) deden het heel goed. A2 pupil Lauren die de hele zomer heeft meegetraind werd zelfs vijfde. Verder deden er nog een aantal pupillen broertjes en zusjes mee (Leon, Ryan, Jarit en Emelie).
Volgende keer een quadrathlon voor alle jeugd?